أرشيف قسم : مقالات ربى عيسى .. كاتبة لبنانية مقيمة في كندا
كيف يتعامل الآباء مع الأزمات النفسية التي يمر بها المراهقون؟ 2024-03-03
تعتبر فترة المراهقة إحدى أهم مراحل تكوين شخصية الإنسان، وتشهد تغيرات بدنية ونفسية ملحوظة، ويعد تعزيز السلامة النفسية للمراهقين وحمايتهم من التجارب الضارة عاملا حاسما لسلامة وصحة المراهق البدنية والنفسية.
وتبدأ فترة المراهقة من سن 10 وتستمر حتى سن 19.
وتعد مرحلة المراهقة فترة هامة لتعزيز وصقل عادات مفيدة، كنمط ن ... المزيد
أنواع الاضطرابات العقلية التي يمكن أن تتطور عند المراهقين 2024-02-22
المراهقة أو المراهقة هي الفترة الأولى من الحياة حيث تشكل مشاكل الصحة السلوكية والعقلية فئة رئيسية من المشاكل الصحية. أصبح أسلوب حياة المراهقين الآن أكثر تعقيدًا. قد تعتقد أن المراهقين والمراهقين يعيشون حياة خالية من الهموم دون قلق. للأسف، هذا ليس صحيحا. اضطرابات الصحة العقلية شائعة بين المراهقين. تشير الدراسات إل ... المزيد
كل ما تريد معرفته عن اكتئاب المراهقين 2024-02-15
اكتئاب المراهقين مشكلة نفسية خطيرة تسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة. فهي تؤثر في طريقة تفكير المراهق وشعوره وسلوكه، ويمكن أن تسبب مشكلات عاطفية ووظيفية وجسدية. وعلى الرغم من إمكانية الإصابة بالاكتئاب في أي مرحلة عمرية، فإن الأعراض قد تختلف بين المراهقين والكبار.
فقد يتسبب الضغط من الأقران والتو ... المزيد
5 أمراض نفسية لدى المراهقين 2024-02-08
تنتشر أمراض نفسية لدى المراهقين والأطفال بشكل كبير، وعلى مستوى العالم يعاني 1 من كل 7 مراهقين تتراوح أعمارهم بين 10 و 19 عامًا من اضطراب نفسي، وهذا يمثل 13٪ من العبء العالمي للمرض في هذه الفئة العمرية.
ما هي أكثر أمراض نفسية تصيب المراهقين؟
هناك نوعين من الاضطرابات النفسية تنتشر بشكل كبير بين المراهقين، ... المزيد
9 نصائح مهمة للأم في تربية البنات 2024-02-02
يجب أن تعلم الأم أنها القدوة أمام ابنتها، ويظهر ذلك من محاولة الابنة لتقليد الأم في معظم الأمور، لذا يجب على الأم تطبيق الفضائل والقيم والسلوكيات الجيدة في تعاملاتها دائمًا حتى تكتسبها ابنتها منها.
تميل البنات بطبيعتها إلى الألعاب والمهارات اليدوية مثل التلوين والزخرفة والكتابة، فيجب تدعيمهن وتشجيعهن على ممارسة الهوا ... المزيد
أهم أساليب التربية الإيجابية غير المباشرة للأبناء 2024-01-28
يتلقى الأطفال أساليب تربوية جيدة من الأهل، فتكون العلاقة صحية بين الطرفين ولا تعرضهم للخطر في المستقبل، أما سلوكيات الوالدين الخاطئة والسلبية فقد تؤثر على الأبناء في المستقبل وتضعف شخصياتهم وتجعلهم أكثر عرضة للاكتئاب والقلق والعدوانية.
تربية الأطفال ليس بالأمر السهل، فإما أن تكون صحيحة وسليمة وإما أن تكون فاشلة ... المزيد
كيف تتعاملين مع المراهق العنيف؟ 2024-01-22
إن ظاهرة العنف لدى المراهقين أصبحت منتشرة بنسبة مرتفعة في المجتمعات العالمية، لا سيما في بعض المجتمعات العربية، وباتت تهدد استقرارهم وحياتهم وحياة المحيطين بهم في بعض الأحيان. فما هي أسباب عنف المراهقين، وكيف يمكن معالجته بطرق تربوية سليمة؟
أسباب العنف عند المراهقين
يتأثر الشباب المراهقو ... المزيد
كيف تبني علاقة جيدة مع أبنائك؟ 2024-01-13
من المهم بلا شك أن نبني علاقة وطيدة مع أطفالنا، إذ أشارت أبحاث عن أنماط التعلق بالآخرين، إلى أن الطرق التي يتواصل بها الآباء مع أطفالهم لها تبعات واسعة النطاق على صحتهم النفسية وقدرتهم على التحكم في دوافعم وانفعالاتهم وبناء علاقات صحية مع الآخرين.
ويشجع الخبراء الآن الآباء والأمهات على توطيد علاقاتهم بأبنائهم با ... المزيد
نصائح علم النفس للوالدين 2024-01-05
يحرص الآباء والأمهات على تنشئة أطفالهم بشكل سليم وصحي قدر الإمكان، لكن تظل بعض الأخطاء التربوية التي قد يقترفونها دون قصد وتؤثر على تنشئة أطفالهم.
ولا يقتصر تأثير التربية على مرحلة الطفولة، بل يمتد تأثيرها طوال العمر. فكما أن التربية السليمة للطفل تؤثر على مستقبله إيجابا، فإن وجود أخطاء في تربية الأطفال له تأثير ... المزيد
8 علامات على إصابة طفلك بالاعتلال النفسي 2023-12-28
رغم صعوبة اكتشاف بعض الأمراض النفسية في البداية، فإن بعض علامات الاعتلال النفسي (سايكوباثي) قد تظهر مبكرا لدى الأطفال.
والسايكوباثية هي اضطراب في الشخصية يتميز صاحبه بالعديد من الصفات، أهمها سلوك ضد المجتمع (anti-social) والغطرسة والخيانة والتلاعب بالآخرين، مع افتقاد الشعور بالتعاطف مع ضحاياه وعدم الشعور بالذنب ... المزيد
قلق الطفولة.. اضطرابات نفسية تهدد مستقبل الطفل 2023-12-24
من الطبيعي أن تحفز المواقف غير المألوفة أو الصعبة مشاعر القلق لدى الناس باختلاف أعمارهم، وتتراوح مشاعر القلق تلك من عدم الارتياح وصولا إلى الذعر التام وذلك اعتمادا على الشخص والموقف الذي يمر به، لذا قد لا يختلف القلق عند الأطفال كثيرا عن قلق الكبار في ماهيته، فالقلق في كلتا الحالتين عبارة عن مشاعر بشرية طبيعية، إ ... المزيد
9 طرق للتحدث مع أطفالك حول الصحة العقلية 2023-12-17
تماما مثل الأمهات، يمكن للآباء أن يلعبوا دورا فعالا مع أطفالهم، عندما يهتمون بالحديث عن الصحة العقلية في وقت مبكر. فقد "أثبتت دراسات متعددة أن مشاركة الأب، تُعد عاملا وقائيا ضد أمراض الأطفال العقلية في المستقبل". كما يقول الدكتور كونمي سوبويل، لموقع "هيلث لاين" (Healthline).
فالتعرف على الصحة ... المزيد
كيف يمكن حماية طفلك من الضغوط النفسية السامة؟ 2023-12-10
كثيرا ما نسمع عن "الإجهاد السام" في الأخبار، وعن ارتفاع معدلات القلق والاكتئاب لدى الأطفال، إلى جانب العدد المتزايد للأبحاث التي تُعنى بمدى تسبّب الأحداث السلبية التي يتعرض لها الصغار بمرحلة الطفولة في ظهور أعراض الصدمة والمعاناة. فما هي البيئة التي تجعل الطفل عرضة للإجهاد العصبي الناجم عن الصدمات؟
ذكر ... المزيد
كيف نهتم بصحة أطفالنا النفسية؟ 2023-12-03
هناك الكثير من الأمور التي يمكن القيام بها لتحسين الصحة النفسية للطفل والمساعدة في الحد من تطورها، تشمل تأمين جو عائلي دافئ، والاهتمام بالطفل وتشجيعه على التحدث عما يحدث في حياته وإدراك التغيرات في سلوكه، وطلب الدعم من الطبيب عند شعوره بالقلق.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول طعام صحي، وتغذية سليمة ومتوا ... المزيد
كيف أعرف أن طفلي يعاني من اضطرابات الصحة النفسية؟ 2023-11-28
هناك أعراض تساعد في الكشف عن هذه الاضطرابات منها: تغييرات ملحوظة في السلوك، عدم القدرة على النوم بسهولة، الرغبة في الانعزال عن التجمعات الاجتماعية، عدم الرغبة في فعل ما يحبه، إيذاء النفس أو إهمال النظافة الشخصية.
زيادة نشاط طفلك عن الحد الطبيعي مع صعوبة في التركيز والانتباه، التوتر الزائد والخوف من المواقف التي ... المزيد
ما أسباب ظهور المشاكل النفسية لدى الطفل؟ 2023-11-20
هناك أسباب يشترك فيها كل من الأب والأم معاً مثل القسوة والعقاب والإهانة للطفل، حيث تؤدي إلى توقف نمو ثقة الطفل بنفسه فيملؤه الخوف والتردد والخجل في أي شيء يفكر في القيام به، ويصبح عرضة للمعاناة النفسية.
ويعتبر قدوم طفل جديد والاهتمام به وتدليله بشكل زائد أمام الطفل، وإهمال الطفل وعدم الاعتناء به كالسابق، والخلاف ... المزيد
مشكلات الصحة النفسية للطفل 2023-11-13
ومن أهم مشكلات الصحة النفسية لدى الأطفال اضطرابات القلق، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، اضطرابات السلوك التخريبية، اضطرابات الإخراج، الاضطرابات العاطفية (المزاجية)، اضطرابات الأداء الاجتماعي في الطفولة أو المراهقة، إضافة إلى اضطرابات النوم والأكل، اضطرابات التعلم والتواصل، واضطرابات التشنج اللاإرادي.
ونشير إلى ... المزيد
أهداف الصحة النفسية للطفل 2023-11-03
أهم الأهداف التي تسعى لها الصحة النفسية للطفل هو شعور الطفل بالأمان، والاطمئنان، والقدرة على الشعور بالشجاعة في أصعب المواقف والتحديات، وتساعد الطفل على أن ينشأ في وسط أسرة متوازنة نفسياً، فكون الطفل لديه قدر من السلام النفسي، ويتمتع بصحة نفسية جيدة، فهذا دليل على أنه يعيش في أسرة تتمتع بالضرورة بذات الأمر، وهذا ... المزيد
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عند الأطفال 2023-10-28
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط هو واحد من مشكلات الصحة النفسية الأكثر شيوعاً التي تؤثر على الأطفال. وهو أكثر شيوعا بين الذكور من الاناث. كثيرا ما يتم تحديده في الأطفال في سن المدرسة بسبب اضطراب في الفصول الدراسية تراجع في المستوى الأكاديمي. يمكن لإضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ان يؤثر ايضاً على البالغين ولك ... المزيد
القلق عند الأطفال والمراهقين 2023-10-25
يمكن أن يعاني الأطفال والمراهقون من القلق، الذي يتميز بمشاعر قلق ومخاوف مستمرة، والشعور بالعصبية أو التوتر، وتكرار ورود أفكار أو مخاوف، عدم الشعور بالراحة أو الانفعالية إضافة إلى أعراض جسدية مثل التعرق، والارتجاف، والدوار أو زيادة في ضربات القلب.
يمكن أن تكون اضطرابات القلق مشكلة مستمرة تؤثر على الحياة والأنشطة ... المزيد