طرق للتعريف عن نفسك في المقابلة الشخصية
2021-11-06
المقابلة الشخصية خطوة هامة في رحلة البحث عن وظيفة لشغلها؛ وتستدعي التحضير المسبق لها، ومعرفة الأمور والمعلومات الواجب قولها خلالها، بالإضافة إلى تلك التي يجب أن يتجنبها المرشّح. وفي هذا الإطار، يطلع "سيدتي. نت" من المدرب المعتمد من "المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني"، ومدرب قيادة الحياة ال ...
المزيد
حاربي الشيخوخة المبكرة بخلطات الكولاجين
2021-11-06
الشيخوخة لها تأثيرها ونبدأ في فقدان مظهرنا الشبابي مع مرور الوقت. لذا، كيف يمكنك عكس عملية الشيخوخة؟ بمساعدة الكولاجين بخلطات طبيعية للعناية بالبشرة من مطبخك.
يعمل الكولاجين، وهو بروتين موجود في الأنسجة الضامة بجسمنا، على الحفاظ على البشرة نضرة وشابة وخالية من التجاعيد. الكولاجين مثل الصمغ الذي يساعد على ربط ...
المزيد
أعراض نقص الإستروجين عند النساء
2021-11-06
هرمون الإستروجين هو هرمون تفرزه أجسام النساء، ويلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة المرأة.. في السطور التالية، تطلعكِ «وكالة آسيا» على أهمية هذا الهرمون، وأعراض نقص الأستروجين عند النساء، بحسب ما ذكر موقع "هيلث لاين" الطبي:
أهمية هرمون الإستروجين
هرمون الإستروجين هو الهرمون المسؤول عن ال ...
المزيد
قواعد في الإتيكيت أساسيّة في الحياة الاجتماعيّة
2021-11-06
يرى باحثون في علم الاجتماع أن "التربية الصالحة التي ينشأ عليها الأفراد، تمنحهم مع الوقت مجموعة من الخصائص الهامّة، مثل: الثقة بالنفس والبساطة في التعامل مع الآخرين، كما يكتسب هؤلاء الأفراد قواعد الإتيكيت والسلوك، مع مرور الوقت". علمًا أن هناك فوائد كثيرة في الحياة الإجتماعية وأساليب التربية النموذجية تر ...
المزيد
هل من الآمن تلقي لقاح الانفلونزا مع لقاح كورونا؟
2021-11-06
مع انتشار فيروس كورونا بشكلٍ كبيرٍ وواسعٍ في كلّ أرجاء العالم، بات من المهم الحرص على اخذ اللقاح للوقاية من مضاعفاته الخطيرة. ولكن، مع حلول موسم الإنفلونزا، يتساءل البعض عمّا إذا كان من الآمن تلقي لقاح الانفلونزا مع لقاح كورونا. اليكم الجواب في السطور القادمة.
تلقي لقاح الانفلونزا مع لقاح كورونا
وفقاً لتوصيات مراكز م ...
المزيد
"القرية الغارقة" تطفو بعد 36 عاما من اختفائها
2021-11-06
على سفوح جبال دهوك الشاهقة في إقليم كردستان شمالي العراق، عادت ملامح قرية كري قسروكا أو "قصر التل"، إلى الظهور، بعدما طمرها سد دهوك بمياهه قبل نحو 36 عاما وهجرها أهلها.
وتراجع منسوب السد بشكل غير مسبوق وفق مديره فرهاد محمد طاهر منذ مطلع سبتمبر بسبب الجفاف، وكشفت المياه عن بناء شيد بالحجر، يرجح أن يكون مدرسة، ...
المزيد
تفاصيل جديدة عن واقعة انتحار طالبي الهندسة والطب بالإسكندرية
2021-11-06
باشرت السلطات التحقيق في واقعة العثور على جثتي طالبين بكليتي الطب والهندسة في الإسكندرية، أقدما على الانتحار في أحد الفنادق وسط المحافظة مساء الجمعة في ظروف غامضة.
وكشفت التحريات أن الجثتين لطالبين في الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا ومن أسرتين ثريتين، وأن الطالب عمر وحيد وله 4 شقيقات، وأن الطالبين ...
المزيد
مرض غريب يؤدي لفقدان شعر الرأس
2021-11-05
إن هوس نتف الشعر أو Trichotillomania، الذي يشار إليه اختصارًا بـTTM، والمعروف أيضًا باسم اضطراب شد الشعر أو فوبيا نتف الشعر، هو نوع من اضطراب الوسواس القهري حيث يكون لدى الشخص رغبة قوية أو هوس في نتف شعره بشكل متكرر، إما من فروة الرأس أو الحاجبين أو من أي مكان في الجسم، مما يؤدي إلى تساقط الشعر أو ضعف وظيفي، بحسب ...
المزيد
ما هو قصور القلب وهل يمكن الوقاية منه؟
2021-11-05
يبدو قصور القلب - كمصطلح - أكثر ضعفًا من النوبة القلبية، ومع ذلك، فإنه يشير إلى حالة يفشل فيها القلب فى ضخ الكمية المطلوبة من الدم التى يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح، عندما يحدث هذا غالبًا ما يتراجع الدم وتتجمع السوائل فى الرئتين ما يؤدى إلى ضيق التنفس.
وتشمل عوامل الخطر لفشل القلب مرض الشريان التاجى أو ارتف ...
المزيد
4 نصائح للتخلص من اكتئاب الفصول
2021-11-05
يؤثرتغيير الفصول على الحالة المزاجية لبعض الناس، ويكون للبعض الآخر مجرد تغيير أسلوب حياة للتأقلم مع كل فصل، وبين هذا وذاك، نجد أشخاص يعانون بشكل خاص فى هذه الأوقات من السنة، من فقدان الشهية أو الاكتئاب المستمر، وموقعBrightside يقدم تقريرًا ببعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التغلب على سوء حالتك المزاجية خلال تغي ...
المزيد
أسباب تجعلك تبتسمين خلال يومكِ
2021-11-05
استمتعي باللحظات الجميلة والسريعة في الحياة اليومية، وكوني في وئام مع نفسك، وابتكري "الطريق السريع للسعادة"... في الآتي تقدم إليزابيث كوزون، الطبيبة النفسانية السريرية والمعالجة النفسية، ومؤلفة كتاب "Being Happy"، خمسة أسباب تجعلنا نبتسم أكثر قليلاً كل يوم، بحسب "فام أكتويال":
احت ...
المزيد
تطعيم 18 رضيعا عن طريق الخطأ بلقاح "فايزر"
2021-11-05
ذكرت وسائل إعلام نقلا عن السلطات المحلية في فيتنام، أنه تم تطعيم 18 طفلاً عن طريق الخطأ ضد COVID-19 في البلاد.
وقالت صحيفة "ذا فيتنام نيوز" إن الحادث وقع في أوائل تشرين الثاني في إحدى مناطق هانوي.
وقام الأطباء بتطعيم 18 طفلاً تتراوح أعمارهم بين شهرين وستة أشهر باستخدام لقاح فايزر.
ويلاحظ أن حالة الأطفال ال ...
المزيد
الفلفل وأمراض القلب... ما العلاقة بينهما؟
2021-11-05
أعلنت الدكتورة يكتيرينا ماركوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن إضافة الفلفل الحلو إلى النظام الغذائي اليومي، له تأثير إيجابي في حالة الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب والأوعية.
وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن "الفلفل الحلو مصدر مهم للفيتامينات مثل A ، E ، B2 ، B5 ، B9 ، PP والعناصر ...
المزيد
لقاح هندي يدخل معركة مجابهة وباء كوفيد-19
2021-11-04
أقرّت منظمة الصحة العالمية، يوم الأربعاء، لقاحا مضادا لمرض كوفيد-19 من إنتاج شركة "بهارات بيوتيك" الهندية لاستخدامات الطوارئ.
وقالت المنظمة على تويتر: "خلصت المجموعة الاستشارية الفنية إلى أن لقاح كوفاكسين يفي بمعايير المنظمة للحماية من مرض كوفيد-19 وأن فوائد اللقاح أكبر بكثير من مخاطره، وإنه يمك ...
المزيد
كيف يمكن لأفلام الرعب أن تفيد صحتك النفسية!
2021-11-04
تجتذب أفلام الرعب المشاهدين من محبي التشويق المتصاعد ومشاهد التخويف المفاجئة والضوضاء الصاخبة التي يمكن أن تجعلهم يشعرون بالإثارة والمتعة.
بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Boldsky، فإنه بصرف النظر عن كل المتعة والخوف، يمكن أن تفيد مشاهدة فيلم رعب في تحسين الصحة النفسانية أيضًا، في إطار ما يسمى العلاج الأولي بالص ...
المزيد
طرق للتعامل مع المشاكل الروتينية لزواجك
2021-11-04
بعد مرور سنوات على الزواج، تصبح الحياة روتينية، حتى المشاكل والخلافات، والزواج يحتاج إلى بذل الجهد من أجل تخطي الأزمات وحل المشاكل، والحفاظ على الشغف بين الزوجين، لذا عندما تشعرين بأن مشاكل زواجك أصبحت روتينية، فإن هناك أسساً عليكِ وضعها في الاعتبار عند التعامل مع مشاكل زواجك، حتى تحافظي على استقراره وسعادتك أنتِ ...
المزيد
الباحثون يكتشفون لماذا يزعم البعض "سماع" أصوات الموتى!
2021-11-04
حدد علماء السمات التي قد تجعل الشخص أكثر احتمالا للادعاء أنه يسمع أصوات الموتى.
وكشف البحث أن الاستعداد لمستويات عالية من الاستيعاب في المهام، وتجارب سمعية غير عادية في مرحلة الطفولة، وقابلية عالية للهلوسة السمعية، تحدث جميعها بقوة أكبر في الأوساط الموصوفة ذاتيا للتلميح عن النفس من عامة السكان.
...
المزيد
القصة الحقيقية وراء جزيرة الدمى "المسكونة" في المكسيك
2021-11-04
في أعماق قنوات سوتشيميلكو المائية، آخر بقايا الأزتيك في مكسيكو سيتي، تقع واحدة من أكثر المواقع المأساوية والمخيفة في العالم، والمعروفة بـ"جزيرة الدمى".
وتحتوي "جزيرة الدمى"، التي تمتد على مساحة فدان واحد (0.40 هكتار)، على ثلاثة أكواخ وآلاف الدمى المشوهة التي تتدلى من الأشجار، والتي يد ...
المزيد
العالم شهد في أكتوبر انخفاضا في أعداد الإصابات والوفيات بكورونا
2021-11-04
شهدت مؤشرات الإصابات والوفيات بفيروس كورونا المسبب لعدوى "كوفيد-19" في العالم انخفاضا ملحوظا للشهر الثاني على التوالي.
وأفادت وكالة "تاس" استنادا إلى الإحصاءات الرسمية في العالم، بتسجيل 12.9 مليون إصابة جديدة في العالم خلال أكتوبر وهو اقل بحوالي 3 ملايين حالة مقارنة مع سبتمبر.
...
المزيد
أمير بريطاني متهم بالاعتداء الجنسي
2021-11-03
قال قاض أمريكي إن على الأمير البريطاني آندرو الاستعداد لمحاكمة مدنية على خلفية اتهامات باعتدائه جنسيا على امرأة عندما كانت دون 18 عاما.
وقال لويس كابلان قاضي المحكمة الجزئية الأمريكية في مانهاتن، إنه يتوقع بدء المحاكمة فيما يتعلق بالدعاوى المدنية التي أقامتها فرجينيا جوفري، بين سبتمبر وديسمبر 2022، بشرط أن ي ...
المزيد