طرق ناجحة في تنظيم جدول أعمالك
2022-01-18
تعدُّد المهام الوظيفية قد يُخرجك عن نطاق السيطرة، بسهولة، بخاصّة إذا كثرت المسؤوليّات الملقاة على عاتقك، فإذا اجتاحت الفوضى الحياة المهنية، قد تحتاجين إلى قضاء بعض الوقت لإيجاد طرق فعّالة في تنظيم جدولك الزمني، مع الإشارة إلى أن إدارة الذات جزء من إدارة الوقت.
في السطور الآتية، مجموعة من النصائح التي تُساعدك ...
المزيد
أشياء لا تفعليها عندما يرتكب طفلك سلوكاً خاطئاً
2022-01-18
لا أحد يتعلم ويتطور دون أن يرتكب أخطاءً يتعرف منها إلى المسار الصحيح للأمور، لذلك فمهما كان طفلك مهذباً ولطيفاً، سوف يرتكب خطأ ما في يوم من الأيام، المهم هو كيفية التعامل مع سلوك طفلك الخاطئ، حتى يستفيد منه، فلا يكرره مرة أخرى، ويتعلم منه كيفية التصرف بطريقة صحيحة في ما بعد.
أيضاً من المهم عندما يرتكب طفلك س ...
المزيد
ما سبب فقدان حاستي الشم والتذوق بعد الإصابة بفيروس كورونا؟
2022-01-18
في إطار تفسيرهم لحالة فقدان حاستي الشم والتذوق بعد الإصابة بمرض كوفيد-19، توصل علماء إلى "عامل خطر وراثي"، قد يوجه الطريق نحو إيجاد العلاج المناسب لهذا العارض الذي قد يستمر طويلا.
ونقل تقرير لموقع "أن بي سي نيوز" عن دراسة نُشرت في مجلة "Nature Genetics" أن "بعد حوالى ستة أشهر من الإص ...
المزيد
مركز غاماليا الروسي: لقاح الأنف ضد فيروس كورونا مكون من جرعتين
2022-01-18
أعلن مدير مركزغاماليا لأبحاث علم الأوبئة والأحياء الدقيقة التابع لوزارة الصحة الروسية، ألكسندر غينتسبورغ، اليوم الإثنين أن لقاح الأنف ضد فيروس كورونا مكون من جرعتين، لكن يمكن الاكتفاء بواحدة في حال كانت الجرعة معززة.
وجاءت تصريحات غينتسبورغ خلال مقابلة خاصة مع وكالة "سبوتنيك" قال فيها "اللقاح الأنفي ضد ...
المزيد
مهارات التواصل بين الموظفين
2022-01-17
قدرة فريق العمل على تحقيق الإنتاجية والأهداف المطلوبة في المنظمة (أو الشركة)، رهن بالعلاقات التي تربط أفراده ببعضهم البعض، فحدوث الشجار أو النزاع المتواصل بين الأفراد قد يتسبّب بتدمير المنشأة أو الإضرار بها.. فما هي مهارات التواصل بين الموظفين؟
أنواع التواصل بين الموظفين
تذكر شبكة التوظيف الشهيرة Indeed ...
المزيد
كيف تُنقصين وزنك بعد سنّ الأربعين؟
2022-01-17
تسعى المرأة، بعد سنّ الأربعين، إلى انقاص وزنها، والحفاظ على رشاقتها وصباها، لكنّها، قد تواجه مجموعة من التّأثيرات العكسيّة التي تجعل هذا الحلم صعبًا، بل شبه مستحيل. إنّها تغييرات تطرأ على جسمها في هذه المرحلة من العمر تحديداً، فتزيد من معاناتها ومن عدم قدرتها على تخفيف وزنها. ما هذه التغييرات، وما سبل مواجهتها، و ...
المزيد
صفات تلفت انتباه الرجل إليكِ
2022-01-17
هناك عدة صفات ومميزات تجعل الرجل ينجذب إلى المرأة، ويعتقد الكثيرون أن الرجل لا ينجذب إلا لمفاتن المرأة والأشياء المادية فقط، إلا أن الرجل ينجذب للكثير من الصفات المعنوية والشخصية التي تتميز بها المرأة بغض النظر عن مظهرها وشكلها الخارجي، اليك أبرز الصفات التي تلفت انتباه الرجل تجاه شريكة حياته وهي:
المرح:
حب ...
المزيد
إذا كنت تعاني من حموضة المعدة.. إبتعد عن هذه الأطعمة
2022-01-17
الحموضة تعد من مشاكل الجهاز الهضمي المسببة للشعور بألم شديد وحرقان في الصدر، وتتسبب في عدم قدرة الشخص المصاب علي تناول الطعام بسبب عدم القدرة علي ابتلاع الطعام، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أبرز الأطعمة المسموحة والغير مسموحة لمرضي الحموضة، وذلك وفقا لموقع "webmed".
حيل غذائية ممنوعة علي مرضي الحموضة ومن ...
المزيد
"مسيطرة".. سيدات هذه الابراج يتحكمن في العلاقة
2022-01-15
هناك فئة ليست بالقليلة من النساء، تحب أن تكون "مسيطرة" في علاقتها مع الرجل، وذلك يكون عكس شخصيتها، فقد تكون غاية في الضعف.
وبحسب علم الفلك اليكم نساء الأبراج التي تحب أن تفرض رأيها، وفي الوقت نفسه هن ضعفاء أيضا.
الجدي
شخصية عنيدة وقوية لها وجهة نظر مختلفة للحياة، وتحب أن تسيطر في علاقتها، ولك ...
المزيد
قصة الروبوت المصري... الذي خلق من رحم كورونا
2022-01-15
أثنت عليه السيدة انتصار السيسى زوجة رئيس الجمهورية عبد الفتاح السيسي فى منتدى شباب العالم النسخة الرابعة، ووصفته بفخر مصر، هو مطور الروبوت" ايلو" المهندس محمود الكومي ، وأحد المشاركين بمنتدى شباب العالم.
وقال المهندس محمود الكومي، أن روبوت كيرا الذي قام باختراعه يُستخدم لحل مشكلة طبية ...
المزيد
منظمة الصحة العالمية توصي بدواءين جديدين لعلاج كورونا
2022-01-15
أوصت منظمة الصحة العالمية بـ"بارسيسينيب" و"سوتروفيماب" لعلاج المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بـ"كوفيد-19".
وبحسب بيان المنظمة: "يجب استخدام "بارسيسينيب"، الذي يستخدم أيضًا لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي، مع الكورتيكوستيرويدات لعلاج المرضى الذين يعانون من "كوفيد-19" ...
المزيد
هذا ما يفعله "أوميكرون" بغير المطعمين
2022-01-15
كشفت دراسة أجريت في جنوب إفريقيا ونُشرت نتائجها، أمس الجمعة، أن المصابين بمتحور أوميكرون الذين لم يحصلوا على أي لقاح ربما أقل عرضة للإصابة بأعراض خطيرة أو لدخول المستشفيات أو الوفاة، مقارنةً بما كان عليه الحال مع السلالات السابقة من فيروس كورونا.
وقارنت الدراسة، التي أجراها "المعهد الوطني للأمراض المعدية" في ...
المزيد
أشياء مسموح لك بأخذها من الطائرة
2022-01-14
هناك بعض الأشياء التي يمكن الحصول عليها من الطائرة قبل الهبوط وانتهاء الرحلة، كما أنها تندرج تحت الأشياء المسموح بها من دون الحاجة إلى الاستفسار عند الحصول عليها لاستعمالها خلال السفر.
الرعاية المجانية
تقدم خدمات الطيران بعض الخدمات المجانية للرعاية والسلامة الصحية بشكل مجاني، والتي يكون من بينها:« مع ...
المزيد
خطوات لبناء نظام مناعة قوى لمحاربة أوميكرون
2022-01-14
مع استمرار وجود فيروس كورونا، يعتمد الناس على الأساليب التي تم تعلمها من خلال الموجات السابقة لمكافحة الوباء الفيروسي، وقد أدى توافر اللقاحات وإدارتها إلى تغيير مسار الأحداث إلى حد كبير، وبصرف النظر عن التدخل الطبي، يراهن الناس كثيرًا على مناعتهم، لمحاربة أي عدوى محتملة، حيث إن مناعة الشخص تبقى هى الأساس، وفيما ي ...
المزيد
نصائح لحماية طفلك من ألعاب الإنترنت
2022-01-14
ألعاب الإنترنت أصبحت منتشرة، معظم بيوتنا أصبح بها جهاز متصل بالإنترنت، يستخدمه أطفالنا للعب مع أشخاص لا نعرفهم، قد يبدأ طفلك بالدردشة مع أحدهم، أو ينفق أموالاً كثيرة في شراء مستويات جديدة داخل اللعبة، أو لا يستطيع السيطرة على نفسه أمام إغراءات هذه الألعاب، فيهدر وقته وطاقته في اللعب، وربما يصبح مدمناً على لعبة ما ...
المزيد
كبت المشاعر يدمّر صحتك النفسية والجسدية
2022-01-14
خلال حياتنا، نمر بأشخاص جامدين وغير متفاعلين مع الحياة ويواجهون صعوبات في إنشاء علاقات اجتماعية والتواصل مع أفراد أسرهم وشركائهم. وسبب ذلك، بحسب ما يوضحه علماء النفس، هو خلل في قدرتهم على التعبير عن أنفسهم ومشاعرهم واعتمادهم على الكبت والكتمان والتناسي (النسيان العمد) كحل دائم. ويترتب على ذلك فقدانهم للقدرة على الشعور ...
المزيد
مشروبات تعمل على تحسين أداء الدماغ
2022-01-13
يتطلب دماغنا وجهازنا العصبي كميات هائلة من الطاقة والمواد المغذية. يمكن الحصول على كل ما تحتاجه ليس فقط من الطعام، ولكن أيضًا من المشروبات التي تحتوي على تركيبة كيميائية غنية.
القهوة
إذا كنت لا تستطيع تخيل صباحك من دون قهوة، فأنت لست وحدك: أكثر من نصف سكان العالم يستهلكون هذا المشروب كل يوم. وليس عبثا، تساع ...
المزيد
أبرزها الجوزاء.. أبراج لا تُظهر مشاعرها
2022-01-13
بعض الأشخاص لا يعبرون عن مشاعرهم حتى لأحبائهم، ومنهم من لا يريد إثقال كاهل الآخرين بمشاكله وقضاياه ومشاعره والبعض الآخر إنطوائي وقد يستغرق الأمر الكثير من الوقت والجهد للثقة بشخص ما والإنفتاح عليه. ويمكن أن يحدد علم الفلك صفات الابراج بأكثر الطرق دقة من خلال تحليل شخصياتنا بعلامات الأبراج الاثني عشر.
  ...
المزيد
بُشرى سارة من أسترازينيكا بشأن الجرعة الثالثة وأوميكرون
2022-01-13
أوضحت شركة أسترازينيكا، اليوم الخميس، أن البيانات الأولية من تجربة أجرتها على لقاحها المقاوم لفيروس كورونا أظهرت أن الجرعة الثالثة التنشيطية منه تولد استجابة أكبر للأجسام المضادة ضد أوميكرون، وغيره من السلالات المتحورة بما في ذلك بيتا ودلتا وألفا.
وقالت الشركة إن الاستجابة المتزايدة لوحظت في أولئك الذين تم تطعيمهم ساب ...
المزيد
نصائح لتوفير في سعر تذكرة الطيران
2022-01-12
هناك العديد من الخطوات التي يكون لها دورًا مساهمًا في التسهيل والتوفير في سعر تذاكر الطيران، والتي يمكن تحديدها في عدد من النقاط التالية لإتباعها عند حجز الطيران بعد التخطيط للسفر.
التعرف إلى الرسوم قبل الشراء
مع وجود العديد من رسوم شركات الطيران المختلفة، فمن الضروري للغاية تضمين رسوم إضافية عند مقارنة أسع ...
المزيد