أرشيف قسم : منوعات

أفضل أطعمة تحميك من مرض السكري 2022-05-19

 مرض السكري ينتج عن خلل في تنظيم السكر في الدم، ناجم عن الحاجة إلى هرمون الأنسولين، أو انخفاض حساسية الأنسجة للأنسولين، أو كلا الأمرين. يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في التحكم في نسبة السكر في الدم وحماية قلبك وكليتيك. ولعل الخبر السارّ هو أنه في 80 إلى 90% من الحالات، يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع 2، لأنه ناتج ... المزيد

طرق طبيعية لعلاج حساسية الجلد 2022-05-19

 تحدث الحساسية الجلدية عندما يتفاعل الجهاز المناعي مع تهديد محتمل يكون عادةً غير ضار بالجسم، وقد تشمل الأعراض الشائعة: الحكة، والطفح الجلدي، والجفاف، وتشقُّقات الجلد، وغيرها. ويُعَدُّ الاهتمام بالبشرة شكلاً من أشكال الرعاية الذاتية التي يمكن أن تؤتي ثمارها في حماية البشرة؛ وفي ما يلي نقدم لكِ طرقاً طبيعية لعلاج ح ... المزيد

فروق في المهام بين المساعد الإداري والسكرتير 2022-05-19

 تذكر شركة الخدمات الإدارية العالميّة Smart pa بعض الاختلافات بين المهمّتين، هي: أدوار وسلطات مختلفة: تكمن مهمّة السكرتير، في الأمور الكتابيّة، مثل: النسخ وطباعة المستندات ومعالجة المكالمات، وبشكل أساس دعم ومُساعدة المسؤول، أمّا المساعد الإداري فهو صانع قرار، إذ يمتلك القدرة على إصدار الأحكام، وهو يعمل في العادة ... المزيد

تجربة واعدة لعلاج المرض القاتل "السرطان" 2022-05-19

أجرى علماء هذا الأسبوع تجربة سريرية لعلاج شخص مصاب بالسرطان، بطريقة لم يتم اختبارها من قبل في مواجهة المرض القاتل. ويعتمد العلاج فيروسا مصمما لقتل الخلايا السرطانية بشكل انتقائي، مع تضخيم استجابة الجسم المناعية للسرطان. ويأمل العلماء في حال نجاح تجربتهم أن يساعد ذلك من يعاني أوراما سرطانية خطيرة، بالتعاون مع الأدوي ... المزيد

برجك اليوم 17 ايار 2022 2022-05-19

الحمل موقع جيد يحقق الاحلام، ربما تستفيد من بعض الانتماءات الاجتماعية والفكرية والثقافية او من بعض المؤسسات التي تعمل واياها الثور أنت قليل الصبر، وتميل إلى إثارة العدائية والتوتّر أينما حللت، لا تثر اي خلاف وأدعوك الى الانسحاب من اي نزاع الجوزاء تحاول أن تقنع رؤساءك باتخاذ قرارات جديدة في العمل تعود بالفائدة على ... المزيد

هل ترغب بذاكرة قوية؟.. إليك بعض الحيل الفعّالة 2022-05-19

بينما أصبح النسيان أحد أهم الحالات التي تزعج الإنسان، يحاول العلم جاهداً إيجاد الحلول المناسبة. فقد نصحت دراسات عالمية كثيرة بحيل 7 فعالة لتقوية الذاكرة وحمايتها، وذلك وفقا لما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. أولها بينها الجلوس لوقت طويل، حيث أثبتت الدراسة التي أجرتها جامعة كاليفورنيا، وشملت 35 من البال ... المزيد

أسباب قوية وراء النفور المتبادل بين الزوجين 2022-05-18

 النفور المتبادل بين الزوجين، يحدث وأن ينفر الزوج من الزوجة، أو العكس، ولكن ماذا عن نفور الزوجين من بعضهما البعض في نفس الوقت، وهو ما يعرف بالنفور المتبادل بين الزوجين، وما هي أسبابه، وما هي علاماته، وهل من طرق للتقريب بينهما بعد النفور أم لا؟ النفور المتبادل بين الزوجين يعد النفور بين الزوجين من الأمور التي من ... المزيد

علامات تدل على نقص الكالسيوم في الدم 2022-05-18

 الكالسيوم معدن حيوي يستخدمه جسمك لبناء عظام وأسنان قوية، و الكالسيوم ضروري أيضًا لقلبك وعضلات أخرى لتعمل بشكل صحيح، وعندما لا تحصل على كمية كافية من الكالسيوم ، فإنك تزيد من خطر الإصابة باضطرابات مثل: -هشاشة العظام - قلة العظام قد لا ينمو الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم للوصول إلى الطول المحتم ... المزيد

أبراج تتسم بإطلالة أنيقة في مختلف المناسبات 2022-05-18

 يهتم كل شخص بمظهره الخارجي أمام الآخرين، لكن البعض يحرص على تنسيق الألوان والإكسسوارات التي يرتدونها، وهؤلاء يعتقد إنهم ينتمون لبعض الأبراج الفلكية، التي أشار إليها خبيرعلم الأبراج والطاقة رئيف رأفت، خلال حديثه مع " اليوم السابع"، حيث قال هناك 4 أبراج تتمتع بالأناقة، وهما:  مولود برج الأسد:   ... المزيد

عواقب وخيمة يعاني منها المراهقون 2022-05-18

 يمكن أن يؤدي الإجهاد والصدمات خلال فترة المراهقة إلى عواقب صحية طويلة المدى، مثل الاضطرابات النفسية، والتي قد تنشأ من تأثيرات النمو العصبي على دوائر الدماغ. وبحسب ما نشره موقع Neuroscience News، استخدمت دراسة جديدة في الطب النفسي البيولوجي، علم الأعصاب الإدراكي والتصوير العصبي التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيف ... المزيد

عادات بسيطة ستغير حياتكم للأبد 2022-05-18

 إن العادات اليومية تشكل جزءا مهما مما يفعله الإنسان في حياته أو يمتنع عنه، سواء كان مدركًا أو يقوم بالتصرف بشكل تلقائي. يشمل الأمر القهوة التي يشربها البعض كل صباح ووصولًا إلى الروتين المعتاد قبل الذهاب إلى الفراش ليلًا. وعندما يتطلع الشخص إلى إجراء تغيير في حياته من خلال إدخال تغيير على الروتين اليومي، فإن تطوي ... المزيد

ما الذي يمكن أن يحدث إذا انفجرت قنبلة نووية؟ 2022-05-18

 نشرت مجلة "نيوزويك" (Newsweek) الأميركية تقريرا عن خطر الحرب النووية، وعما سيحدث إذا انفجرت قنبلة نووية، وتأثيرها المباشر، وكم ستمتد منطقة الإشعاع. واستعانت المجلة بتصميم أعده أليكس ويلرشتاين مؤرخ الأسلحة النووية الأميركي، وهو أستاذ مشارك في معهد ستيفنز للتكنولوجيا. ويطلق على هذا التصميم "نيوكماب& ... المزيد

5 طرق سحرية لفقدان الوزن 2022-05-18

يعتبر تناول حصة من الحلوى عادة يومية عند الكثير من الناس، ولكن إذا كنت من عشاق هذه الحلويات الشهية يجب أن تأخذ بعين الاعتبار السعرات الحرارية العالية التي تؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن والسمنة. وهناك الكثير من عادات الأكل الصحية التي يوصي بها أخصائيو التغذية حتى لا تضطر إلى التخلي عن حلوياتك المفضلة، وهذه أبرزها، بح ... المزيد

توقعات الابراج ليوم الاربعاء 2022-05-18

الحمل مهنياً: تتمتع بنشاط كبير ما يساعدك على إتمام أعمالك كلها براحة وإتقان والتوصل إلى حل بعض المشاكل المهنية العالقة. عاطفياً: تفهّم قلق الحبيب وحالة الضياع التي يعيشها، وتواصل معه بطريقة دبلوماسية لإزالة كل التشنجات وتنجح في ذلك. صحياً: يوم مناسب للقيام بزيارات عائلية واجتماعية تنسيك متاعبك الصحية وترفه عنك ا ... المزيد

برجك اليوم 17 ايار 2022 2022-05-17

برج الحمل إذا كنت تتردد في التقدم للأمام خلال الفترة الأخيرة، فيجب أن تعرف السبب، ما الأمر الذي جعلك تتوقف أو تتراجع؟ الخوف أم الفشل؟ أم التعليقات السلبية التي أخبرك بها شخص ما؟ حان الوقت الآن للتحرر من هذه القيود والمخاوف التي تبعدك عن النجاح والتقدم. برج الثور ستصل إلى بر الأمان بعدما كنت مشتتا ولا تعرف وجهتك الصح ... المزيد

هل ترغب في الاقلاع عن التدخين؟... اليك هذه المعلومات 2022-05-17

لا جدل أن التدخين عادة سيئة، كما أنها مضرّة بالصحة، وضررها لا يقتصر على المدخن وحده بل يشمل كل من حوله، لكن الخبراء يرون أن هناك مزيدا من الأسباب الوجيهة الأخرى التي ستساعد معرفتها على الإقلاع العاجل عن التدخين، فما هي؟ لا يزيد التدخين من خطر الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية فحسب، بل إن نسبة خطر الإصاب ... المزيد

أفضل 5 حميات للنساء فوق سن الـ 50 2022-05-16

 تلعب الهرمونات والنمط الغذائي دوراً في زيادة وزن النساء بعد سن الخمسين، ولذلك يبحثن بعد هذه السن عن وجبات غذائية؛ لدعم وظائف القلب أو الدماغ، أو المساعدة في السيطرة على أعراض انقطاع الطمث، أو تعزيز صحتهن العامة. فيما يلي نقدم لكِ خمساً من الوجبات الغذائية الملائمة لاحتياجاتك الغذائية بعد سن الخمسين: - النظام ال ... المزيد

كيفية التعامل مع الاحتراق الوظيفي؟ 2022-05-16

 عندما ينجح الموظف في نيل الوظيفة، هو يقوم خلال المرحلة الأولى بمهامه، بنشاط وحيويّة، ويبدو ممتلئًا بالطموح. لكن، مع مرور الوقت، قد يفقد الطاقة، ويصبح مرهقًا لعدد من الأسباب. أضف إلى ذلك، قد يتفاقم الشعور بالإرهاق، ويتحوّل إلى السلبية تجاه العمل، في ظاهرة تُسمّى بـ"الاحتراق الوظيفي"؛ فما هي هذه الظاهرة؟ ... المزيد

أبرزها الثور.. أكثر الأبراج المكروهة 2022-05-16

 كل برج من الأبراج يمتلك صفات شخصية جيدة وسيئة، ورغم أنّ الكراهية هي كلمة قوية، وليست شعوراً إيجابياً تماماً، إلّا أننا قد نواجه أحياناً أشخاصاً لا نحبهم على الفور ويمتلكون بعض السمات المزعجة وأحياناً مؤذية تماماً مثل عدم الأمانة، ونقض الوعود، والقسوة، والأنانية، والتشبث. تعرفي إلى أكثر 6 أبراج مكروهة، ولماذا برج ... المزيد

فيروسات الهربس ومرض السكري.. هذه هي العلاقة بينهما 2022-05-16

كشفت دراسة جديدة، قادها باحثون في ألمانيا، ارتباط نوعين شائعين من فيروسات الهربس ببداية ظهور أعراض مرض السكري. وقال موقع "نيو أطلس" إن نتائج الدراسة تستند إلى مجموعة متزايدة من الأدلة التي تربط العدوى الفيروسية بتطور الأمراض المزمنة. وأضاف أن الدراسة بدأت بالتحقيق فيما إذا كان هناك أي ارتباط بين عدوى فيرو ... المزيد