أرشيف قسم : منوعات
فوائد السفر في شهر رمضان 2022-04-05
هناك العديد من الفوائد التي يتمتع بها المسافر عند السفر في شهر رمضان الكريم، والتي يمكن تحديدها في النقاط التالية من أجل تشجيع محبي السفر لخوض هذه التجربة الممتعة خلال الشهر الفضيل.
التأمل وراحة البال
يعيش الكثير من الأشخاص في حالة روتينية طوال الوقت، لذا فإن السفر يكون له دورًا مساهمًا في تحسين الحالة المزاج ... المزيد
اليك بعض الأساليب الوقائية اذا كنت تعاني من ضغط الدم 2022-04-05
يعاني الكثيرون من مشكلات ارتفاع ضغط الدم ويلجأ العديد لاستخدام الأدوية لمعالجة تلك المشكلة، فما السبيل لمحاربة هذا المرض بالطرق الصحيّة؟
وحول الموضوع قال رومان غورينكوف، الخبير الروسي والاختصاصي في علوم طب الأسرة: "ارتفاع ضغط الدم قد يكون سببه الإجهاد أو نمط الحياة الخامل..قضاء الكثير من الوقت أمام شاشات التلفاز ... المزيد
لماذا يعد تناول الشوربة مهما" في افطار رمضان؟ 2022-04-05
وقت الافطار يُنصح بالبدء بشرب كوب كبير من الماء وبعدها ثلاثة حبّات من التمر قبل الأطباق التي يتم تحضيرها لمائدة رمضان. ولكن من المُفضل أيضاً قبل تناول الأطعمة الدسمة، البدء بكاسة متوسطة الحجم من الشوربة وبعدها ببعض الخضار النيئة أو السلطة.
ومع وجود أنواع متعددة من الشوربات يمكن تحضير خلال شهر رمضان المبارك مختلف تلك ا ... المزيد
مستحضرات تحمي بشرتك في رمضان 2022-04-04
تتطلب البشرة خلال شهر رمضان حماية قصوى وتغذية وترطيباً للحفاظ على نضارتها وحيويتها وتعزيز إشراقتها وتوهجها. وفي هذا المقال، نرصد لك مجموعة مستحضرات تجميل تحمي بشرتك من كل العوامل الضارة وتلك التي تؤثر سلباً على الجلد في شهر رمضان.
تابعي المزيد: طرق لتجنب جفاف البشرة خلال شهر رمضان
غسول الوجه
غسول الوجه D ... المزيد
تغييرات في رمضان سببتها التكنولوجيا 2022-04-04
غيّرت التكنولوجيا كل شيء في حياتنا بما فيها العادات والتقاليد، إذ دخلت مواقع التواصل وبث المحتوى وتطبيقات التراسل في كل تفاصيل شهر رمضان، وغيرت نظرتنا للشهر الفضيل. هذه قائمة من التغييرات التي عرفها رمضان منذ باتت التكنولوجيا جزءاً منه:
زاحمت مشاهدات التلفزيون
كان التلفزيون هو ملك التسلية في رمضان، حوله تجتمع ... المزيد
أضرار تناول الحلويات بعد الإفطار 2022-04-04
تُعد الحلويات الشرقية من الصنوف الرائجة في شهر رمضان؛ حيث لا تخلو غالبية البيوت العربية من الحلوى الشرقية طوال الشهر الكريم.. في حين لا يعرف الكثيرون أن الحلويات تُسبب الكثير من الأضرار للصحة؛ خصوصاً عند تناولها بعد الإفطار مباشرة.
في السطور التالية، نستعرض معاً أضرار تناول الحلويات بعد الإفطار:
أضرار تناول ... المزيد
كيفية تغلب الصائمين على العطش خلال السفر؟ 2022-04-04
يشعر الكثير من المسافرين الصائمين خلال الرحلات بالعطش الشديد. وفي هذا الإطار، يقدّم "سيدتي. نت" مجموعة من الخطوات المفيدة في التغلب على العطش عند السفر في رمضان.
تناول الوجبات الرطبة
يمكن الحصول على كوب من الزبادي في وجبة السحور، من أجل أن يشعر المسافر بأن جسمه رطبًا خلال فترة الصيام، وبالتالي هذا ي ... المزيد
ما هي الوظائف الأكثر مللًا وإثارة في العالم؟ 2022-04-04
قد تكون الوظائف المالية مربحة في بعض الأحيان، ومع ذلك فإن بعضها يجعل الموظفون الذين يعملون بها يبدون مملون أو غير أكفاء لمن حولهم.
وكشف تلك النتائج مسح أجراه باحثون في جامعة Essex البريطانية استطلع آراء أكثر من 500 شخص بشأن المهن الأكثر مللًا وكذلك السمات الشخصية المرتبطة بهؤلاء الموظفين.
وتم تصنيف التمويل على أنه ال ... المزيد
توقعات الابراج وحظك لليوم 2022-04-04
الحمل
ينتقل فينوس إلى برجك لكي يجعلك أكثر ميلاً إلى المشاركة وعدم التقوقع
الثور
عليك التزام الحذر في بعض الأحيان لئلا تقع في الخطأ، وخصوصاً أن هناك من ينتظر أي خطوة ناقصة من جانبك
الجوزاء
إذا وجدت نفسك متعباً عليك أن تبحث عن الراحة، ويستحسن عدم القيام بالعمل المطلوب كونه واجباً عليك
السرطان
تتصرف بإيجابية كبيرة ... المزيد
طقس بداية الأسبوع ربيعي دافئ 2022-04-04
يؤثر طقس ربيعي مستقر ودافئ جداً على لبنان مع إستقرار الحرارة اليوم وتبقى فوق المعدلات مع بقاء نسب الرطوبة السطحية منخفضة وظهور غبار خفيفة في الجو.
وتعاود الحرارة إرتفاعها غداً وتترافق مع رياح قوية الأربعاء.
وفي التفاصيل:
الإثنين:
١- الحرارة ساحلًا بين ١٩ و٢٦، بقاعًا بين ١٣ و٢٤ وعلى الـ١٠٠٠ م بين ١٥ و٢٢ درجة.
... المزيد
ممارسة التمارين الرياضية تخفّف من أعراض الاكتئاب 2022-04-03
عالم الحركة في جامعة ولاية آيوا، جاكوب ماير، يجد أنّ ممارسة التمارين تحسن من الحالة المزاجية عند مصابي الاكتئاب.
قال علماء، إنّ التمارين الرياضية ممكن أن تكون معززاً للمزاج عند الأشخاص المصابين باضطراب اكتئابي شديد. واللافت أنّ ساعة من النشاط البدني أسبوعياً يمكن أن تكون كافية لتقليل مخاطر النوبات المستقبلية.
وكان من ... المزيد
هل يساعد الـ "أوميغا 3" في معالجة السرطان 2022-04-03
تشير نتائج دراسة جديدة أجريت على الفئران إلى أن أحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تساعد العلاج المناعي والعلاجات الأخرى في القيام بعمل أفضل في مكافحة السرطان.
وتعتبر العلاجات المناعية، التي تحفز جهاز المناعة في الجسم على مهاجمة السرطان، إحدى أهم العلاجات التي أحدثت ثورة في علاج السرطان ، لكنها لا تعمل مع كل مريض.
ويقول ... المزيد
اليوم العالمي للتوحد.. علامات مبكرة تدل على إصابة الطفل 2022-04-02
يوافق اليوم العالمي للتوحد، الثاني من أبريل/ نيسان من كل عام، حيث يتم خلاله تسليط الضوء على هذا المرض وسبل الوقاية منه.
وأعلنت الجمعية العامة للأمم المتحدة بالإجماع يوم 2 أبريل/ نيسان بوصفه اليوم العالمي للتوعية بمرض التوحد؛ بهدف المساعدة على تحسين نوعية حياة من يعانون منه حتى يتمكنوا من العيش حياة كاملة وطبيع ... المزيد
طرق تجنب العطش في رمضان 2022-04-02
قد يتعرّض كثير من الصائمين خلال شهر رمضان للعطش، خلال فترة النهار، مما يجعل أجسامهم في حالة جفاف قد تؤثر على عمليات كثيرة داخل الجسم. ولتجنّب العطش والجفاف في رمضان يقدم اختصاصيو بالتغذية العلاجية والرياضية مجموعة من النصائح الهامة في المقال الآتي:
تناول الخضروات والفواكه
تعدُّ الفاكهة والخضروات خيارات ممتازة ... المزيد
نصائح للموظّف في أول يوم عمل 2022-04-02
اليوم الأول في العمل، هو بمثابة تجربة مزدحمة بالأشخاص والمعلومات حول الوظيفة، لذا لا بدّ من الاستعداد لهذا اليوم من أجل خلق انطباع أولية إيجابيّة في صفوف فريق العمل والمدراء. إذا كنتِ موظفة جديدة، فإليك النصائح الآتية المُساعدة، في هذا الإطار.
هامّ للموظّف في يوم العمل الأوّل
حسب شبكة Indeed المهنيّة، فإن ... المزيد
تقليص ايام حجر المصاب بكورونا الى 3 ايام 2022-04-02
أصدرت وزارة التعليم البريطانية قراراً مفاجئاً بشأن تقليل المدة اللازمة لحجر مصابي فيروس كورونا من الطلاب.
فقد نصحت الوزارة الطلاب الذين ثبتت إصابتهم بالبقاء في المنزل لمدة 3 أيام بدلاً من خمسة أيام، وسط مخاوف من ضياع الوقت في الفصل الدراسي.
في حين نصح البالغون بالعزل لمدة 5 أيام إذا كانت نتيجة إصابتهم إيج ... المزيد
فوائد غير متوقعة لأكياس الشاي المستعملة 2022-04-02
يعتبر الشاي من المشروبات التي يصعب الاستغناء عنها، فهو أساسي في وجبة الفطور بالنسبة للكثيرين، بينما يفضل البعض تناوله بعد وجبة الغذاء أو مساء.
ورغم اختلاف الموعد المفضل لتناوله، إلا أن لأكياس الشاي المستعملة فوائد غير متوقعة. لذا إياك أن ترميها!
فإذا تم دفنها داخل حديقة منزلك، يمكن لهذه الأكياس أن يكون لها فوائد كثير ... المزيد
أطعمة ممنوعة في سحور ريجيم رمضان 2022-04-02
ان كنت تود ان تخسر وزنك خلال شهر رمضان لا بد من ان تتبع بعض النصائح الغذائية فما الذي يجي ان يتم تناوله خلال السحور؟
في سحور ريجيم رمضان، لا يجب تناول المقليات والمسبكات والثوم والبصل، لعد الاصابة بالتخمة واضطرابات الهضم والانتفاخ. ولا يجب تناول الأطعمة الحارة والتوابل الزائدة والمخللات لكي لا تتسبب لكم في العطش خلا ... المزيد
البنكرياس الاصطناعي يُحدث ثورة في رعاية المرضى 2022-04-02
يخضع ما يقرب من 900 مريض مصاب بداء السكري من النوع الأول في إنجلترا لتجربة على استخدام بنكرياس اصطناعي، من المحتمل أن يغير حياتهم.
ويمكن أن تلغي هذه التقنية الحاجة إلى اختبارات وخز الإصبع، وتمنع نوبات سكر الدم التي تهدد الحياة، والتي تنخفض فيها مستويات السكر في الدم بشكل كبير.
وتستخدم هذا التقنية جهاز استشعار ت ... المزيد
كيف تتجنب الإحساس بالجوع والعطش أثناء الصيام؟ 2022-04-02
مع إطلالة شهر رمضان، شرع المسلمون في أنحاء العالم الإسلامي بطقس الصيام، الذي يعد أحد أركان الديانة الاسلامية، ويقتضي الإمساك عن تناول الطعام والشراب من الفجر حتى مغيب الشمس على مدى هذا الشهر.
وعلى الرغم من الفوائد الصحية التي يتضمنها الصيام، قد يجد البعض صعوبة في التأقلم مع تغيّر عاداتهم الغذائية خلال هذا الشهر، ... المزيد