مقالات ربى رياض عيسى أرشيف القسم

التنشئة النفسية السليمة للطفل التنشئة النفسية السليمة للطفل
 خطوات تنشئة طفل سليم نفسياً تعجّ حياة الآباء والأمهات بالمهام الروتينية اليومية التي تستهلك معظم وقتهم، مما ينسيهم أحد أهم العناصر في التربية السليمة للطفل، وهي التربية النفسية. سنتعلم في هذا ا ... المزيد

2022.01.07 09:09

تنمية الإبداع عند الأطفال 2021-11-10

 تنمية الإبداع عند الأطفال
 الألعاب العقلية والألغاز ألعاب التفكير والذكاء مثل السودوكو، ولعبة الذاكرة، والشطرنج، وحل الألغاز وغيرها تنمي قدرات طفلك العقلية والإبداعية! شجعيه عليها! اجعليه يشارك في ورش الشطرنج واختبارات الذكاء للأطفال، يقدمها مركز أندلسية لصحة الطفل، يتنافس فيها مع غيره من الأطفال وسط بيئة صحية ومناخ داعم. الأشغال اليدوية تنمي الابتكار الأشغال اليدوية بالورق الملون وغيرها من الأنشطة، تجعل طفلك أكث ... المزيد

كيف تجعلين من منزلك بيئة صحية وإيجابية لطفلك 2021-11-10

كيف تجعلين من منزلك بيئة صحية وإيجابية لطفلك
 نظمي استخدام طفلك للسوشيال ميديا لا تحرمي طفلك من استخدام السوشيال ميديا، بل اجعليها محفزاً لتحسين صحته النفسية! اجعليه يتابع المواقع والقنوات التي تقدم محتوى مفيد للأطفال. يمكنك استبدال اليوتيوب في جواله بتطبيق اليوتيوب الخاص بالأطفال YouTube for kids خصصي أوقاتاً محددة في اليوم لاستخدام الهاتف. اجعلي الخلافات بعيداً عن أنظار الطفل في حال وجود خلافات زوجية أو أسرية حادة، احرصي كل الحر ... المزيد

أفضل الطرق لتحسين الصحة النفسية للطفل 2021-11-10

أفضل الطرق لتحسين الصحة النفسية للطفل
عززي ثقة طفلك بنفسه بتلك النصائح الفعالة   امنحيه الكثير من الثقة والتقبل ادعمي طفلك بثقتك به وتقبلك له كما هو، لا تجعليه يشعر أنه عليه أن يتغير حتى يحظى بحبك! أنتِ تحبينه بالشكل الذي هوعليه وتدفعينه للأفضل دوماً بحبك ورعايتك! احذري مقارنته بالآخرين حتى لا تدمري ثقته بنفسه، فالتقبل عامل أساسي لتحسين الصحة النفسية للطفل. علميه الاعتماد على نفسه عودي طفلك على القيام بمتطلباته بنفسه شيئاً ... المزيد

الطفل قليل الاستيعاب وكيفية التعامل معه 2021-10-26

الطفل قليل الاستيعاب وكيفية التعامل معه
قد يلاحظ بعض الآباء والأمهات بطء استيعاب أطفالهم وضعف تطور المهارات الدراسية لديهم بما في ذلك النطق أو الكتابة أو القراءة، ربما يتطور الأمر ليشمل بعض المهارات الحركية كذلك، فتبدأ مقارنتهم بأقرانهم في نفس المرحلة العمرية، ثم يبدأ البحث عن الأسباب وراء ذلك، وما إذا كان هناك حاجة إلى التدخل الطبي أو استشارة المتخصصين. يجب أن نذكر أن بدء حل تلك المشكلة بشكل مبكر يساعد على تحسين مستوى الطفل والحصول على ... المزيد

هكذا نتعامل مع الطفل الذي ينقل الكلام 2021-10-26

هكذا نتعامل مع الطفل الذي ينقل الكلام
نقل الكلام بين أفراد الأسرة وكذلك بين الأصداقاء، هي هواية شائعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 9 سنوات، في هذه المرحلة العمرية، يشعر الأطفال بأنهم كبار، ويرغبون في إثبات وجودهم من خلال نقل الكلام، وربما الأطفال أيضا في تلك المرحلة لايدركون بشكل كامل النتائج المترتبة على تصرفاتهم، لذلك، إذا لاحظتي أن طفلك لديه عادة نقل الكلام، يجب عليك التعامل معه بهدوء، ودعيه يعرف كيف يمكن لهذا السلوك أن يؤذ ... المزيد

ابنك لا يدافع عن نفسه؟ اليك الحل 2021-10-26

ابنك لا يدافع عن نفسه؟ اليك الحل
هل تعلمين أن طفلك من الممكن أن يكون مستهدفًا؟ هذا يحدث عندما يكون غير مدرك لما يحيط به، وإذا لم تُعدّيه مُسبقًا فسيصبح كذلك، ومع انتشار التنمر والاعتداءات المختلفة، يبحث الآباء عن كيف يمكنهم المحافظة على أطفالهم، يميل بعضهم إلى تعليمهم دروس الدفاع عن النفس، لكن هل هذا أفضل نهج؟ وهل هذا كل ما يحتاج إليه طفلك؟ وتتساءلين كيف أجعل ابني شجاعًا يدافع عن نفسه؟ لذا تابعي معنا واكتشفي بنفسك. كيف أجعل ابني ... المزيد

الرقابة الذاتية للأطفال 2021-10-26

الرقابة الذاتية للأطفال
في رحلة التربية ينبغي علينا كآباء وأمهات أن نعلم أطفالنا كيف يتصرفون في حضورنا وغيابنا كذلك، وهو ما يُعرف بتعلم الرقابة الذاتية للأطفال، فالصغار الذين يتعلمون الانضباط الذاتي، سيكونون مجهزين بشكل أفضل لمواجهة تحديات الحياة، وإدارة التوتر، واتخاذ خيارات صحية حتى عندما لا نكون إلى جوارهم. تعرفي معنا في هذا المقال إلى أهمية الرقابة الذاتية للأطفال، وأساليب تعليمها لطفلكِ. ما أهمية تعلم الرقابه الذا ... المزيد

تأثير العنف اللفظي ضد الأطفال 2021-10-26

تأثير العنف اللفظي ضد الأطفال
العنف في التعامل مع الأطفال مشكلة خطيرة، وطريقة خاطئة في التربية، لكن كثيرًا من الأمهات والآباء يعتقدون أن المقصود بالعنف الضرب والإيذاء البدني فقط. هناك نوع آخر من العنف أكثر انتشارًا، وهو العنف اللفظي، ويعني الشتم والسخرية، واستخدام المصطلحات التي تقلل من الطفل، وتشعره بالسوء والتهديد، والصراخ المستمر بطريقة مروعة. كل هذه الأساليب مؤذية جدًّا للأطفال، تعرفي معنا في هذا المقال إلى تأثير العنف الل ... المزيد

هكذا نعلم اطفالنا كيفية حل مشاكلهم 2021-10-26

هكذا نعلم اطفالنا كيفية حل مشاكلهم
يتعرض الأطفال لكثير من المشكلات التي قد تبدو تافهة لنا، كنسيان كتب المدرسة في المنزل، والتشاجر مع صديق، ونسيان الطعام، لكن هذه المشكلات الصغيرة تمثل حياتهم وتحدياتهم. الأطفال الذين لا يتعلمون في الصغر حل المشكلات والتعامل معها، قد يتعرضون لخيبات أمل كثيرة عندما يكبرون، وقد يُصاب بعضهم باكتئاب، ومشكلات نفسية كبيرة. تعرفي معنا في هذا المقال إلى كيفية تعليم مهارة حل المشكلات للأطفال، وأهميتها لهم. ك ... المزيد

معتقدات خاطئة حول صحة الاطفال النفسية 2021-10-18

معتقدات خاطئة حول صحة الاطفال النفسية
تتبنى بعض الأمهات مجموعة من المعتقدات الخاطئة بشأن الصحة النفسية والعقلية للأطفال، وهو ما قد يؤدي بدوره إلى إحداث تأثيرات سلبية كبيرة على شخصية الطفل، نتيجة غياب الفهم الصحيح للمشكلات التي يتعرض لها، وعدم القدرة على تقديم أساليب المساعدة المناسبة. ويفضل العديد من الأطفال والمراهقين الذين يعانون من مشكلات عاطفية كتمان آلامهم، في حين يعبر آخرون عن مشاعرهم بطرق محفوفة بالمخاطر أو مسيئة، بسبب الخوف م ... المزيد

المشاكل النفسية الاكثر شيوعا التي تصيب المراهقين 2021-09-29

المشاكل النفسية الاكثر شيوعا التي تصيب المراهقين
 المشاكل الصحية النفسية أصبحت شائعة بشكل كبير خاصة بين المراهقين، وتظهر تلك المشاكل بسبب التغييرات النفسية والجسدية التي يمر بها الأشخاص في تلك المرحلة “البوابة نيوز”، تبرز المشاكل النفسية عند المراهقين وتأثيرها عليهم.   -المشاكل النفسية الشائعة: 1-الاكتئاب: يعاني حوالي من 8% من المراهقين بين 12 و17 عاماً من نوبة اكتئاب شديدة، تؤثر أعراضه على حياة المراهق الاجتماعيّة أو ... المزيد

التأثير النفسي للصداقات المدرسية على الاطفال 2021-09-29

التأثير النفسي للصداقات المدرسية على الاطفال
 الصداقة بين الأطفال من أصدق العلاقات على الإطلاق، إذ لا يختار الطفل صديقه المفضل بسبب مصالحه، وإنما يتم تلقائيا فور انسجامه مع هذا الطفل. لذلك تكوين صداقات الطفولة في المدرسة يرسم شخصية الطفل. تبدأ صداقة الطفل بالرغبة في اللعب واللهو والمرح مع طفل ينسجم معه، وبعد فترة نجده يشتاق للقائه ويغضب عند فراقه. يحدث كل هذا دون مجاملات. ولكن تأثيرها الصحي والنفسي والتربوي والاجتماعي كبير. محو السلبي ... المزيد

الالعاب الالكترونية تهدد الصحة النفسية للاطفال 2021-09-29

الالعاب الالكترونية تهدد الصحة النفسية للاطفال
مع التطور التكنولوجي المستمر، يلجأ كثير من الأطفال إلى شغل أوقات فراغهم بالألعاب الإلكترونية. وأثبتت الدراسات أن الألعاب الإلكترونية لها فوائد لتنمية العقل وخاصة ألعاب الذكاء، لكن يوجد الكثير من أنواع الألعاب الإلكترونية التي تؤثر على صحة الطفل. وتشمل الآثار الصحية السيئة الناتجة عن الألعاب الإلكترونية، إصابة الأطفال بالسمنة والضعف في العضلات ومشكلات بالبصر، والعصبية الزائدة. من هنا يجب الحرص ع ... المزيد

الصحة النفسية للطفل .. بهذه الطرق العلمية يمكن تحسينها 2021-09-13

الصحة النفسية للطفل .. بهذه الطرق العلمية يمكن تحسينها
 يدرك العديد من الآباء أهمية عادات الأكل الصحية والنشاط البدني لصحة أطفالهم الجسدية، لكن تتزايد مشاكل الصحة النفسية للأطفال مؤخرًا ومنها الاكتئاب والقلق، لذا يجب الاهتمام بصحة الأطفال النفسية أيضًا، في هذا التقرير نتعرف على 6 طرق مثبتة علميًا لتحسين الصحة النفسية لطفلك، بحسب موقع "Children health". وقال البروفيسور نيكولاس جي ويسترز، أخصائي علم النفس الإكلينيكي لصحة الأطفال وأستاذ م ... المزيد

علم السعادة و الصحة النفسية 2021-09-10

 علم السعادة و الصحة النفسية
ذكر الفيلسوف الإغريقي هرقليطس في عام 500 قبل الميلاد أن "الوجود في تغير دائم وتدفق مستمر"، مشيرا إلى أن كل شيء يتحول باستمرار ولا يستقر على حال. فالوجود كما النهر، ينساب باستمرار. فإذا وضعنا أقدامنا في النهر الجاري، لن تنساب عليها قط نفس المياه التي غمرتها في اللحظة السابقة. واستنتج هرقليطس أنه بما أن التغير هو جوهر الحياة، فإن مقاومة هذا التدفق الطبيعي هي معارضة لجوهر الوجود، وقال: &qu ... المزيد

نصائح من ذهب للمحافظة على التوازن النفسي 2021-09-10

نصائح من ذهب للمحافظة على التوازن النفسي
لا تقل الصحة النفسية أهمية عن الصحة الجسدية، لذلك يجب المحافظة على التوازن من خلال التعامل مع الضغوطات والمشاكل والقلق بشكل جيد، كي لا تتحول إلى أمراض نفسية خطيرة. نقدم لك عشر نصائح للمحافظة على السلامة النفسية. مشاغل الحياة، والضغوط اليومية، والتوتر، والقلق، الذي قد نواجهه يومياً من شأنه أن يؤثر على الصحة النفسية، وعلى التوازن النفسي. فما هي أهم الطرق والأساليب الوقائية، التي بإمكاننا اتباعها لل ... المزيد

هكذا تدرب عقلك على التوقف عن الشعور بالقلق 2021-09-08

هكذا تدرب عقلك على التوقف عن الشعور بالقلق
هل تشعر بالقلق طوال الوقت، وبشأن كل شيء؟ إذن من المرجح أن القلق بات يؤثر على جودة حياتك اليومية، وعليك اتخاذ الخطوات المناسبة لتدريب نفسك على التخلص من هذا الشعور الملازم للأحداث والمواقف اليومية. تطرق موقع "باور أوف بوزيتيفتي" الأميركي إلى التعريف الذي قدمه مؤسس علم النفس وليام جيمس بشأن "الانتباه"، وهو "استحواذ فكرة واحدة على العقل، في خضم احتمالات لا متناهية أو سلسلة م ... المزيد

كيف تحول مشاعر القلق والتوتر إلى طاقة إيجابية 2021-09-06

كيف تحول مشاعر القلق والتوتر إلى طاقة إيجابية
"بِتُ أقرب إلى أن أكون محترفة في الشعور بالقلق"؛ هكذا أقرت الباحثة في علم النفس كيت سويني بلهجة ملؤها الأسف. ولا عجب في ذلك، فهذه السيدة عانت الأمريْن، على مدى الجانب الأكبر من حياتها حتى الآن، بسبب هذا النوع من المشاعر، التي تساورها حيال ما تعجز عن التحكم فيه من أمور بشكل كامل. ويشمل ذلك الآن مثلا، عدم قدرتها على ضمان إلزام والديْها، باحترام قواعد التباعد الاجتماعي، المفروضة للحيلولة دو ... المزيد
«  ‹  1 2  ›  »
أرشيف القسم