أرشيف قسم : مقالات ربى عيسى .. كاتبة لبنانية مقيمة في كندا
كيف يؤثر الاكتئاب على الأطفال والمراهقين؟ 2023-10-18
لسوء الحظ، ليس الأطفال والمراهقون بمنأى عن الإصابة بالاكتئاب، ويمكن أن يؤثر عليهم في أي سن وبطرق كثيرة ومختلفة.
يتصف الاكتئاب بالحزن، فقدان الاهتمام أو المتعة، عدم تقدير الذات، اضطراب في النوم أو الشهية، التعب وضعف التركيز.
انقر هنا لمعرفة المزيد عن علامات وأعراض الاكتئاب الشائعة في جميع الفئات العمرية. ... المزيد
كيف يمكننا المساعدة في الحفاظ على عافية الأطفال والمراهقين؟ 2023-10-02
لا تقل العافية العاطفية/النفسية للأطفال والمراهقين أهمية عن صحتهم البدنية. يساعد تمتع الأطفال والمراهقين بصحة نفسية جيدة في تطوير قدراتهم على التعامل والتكيف مع مستجدات الحياة ويتيح لهم نمواً صحياً ومتكاملاً.
كثير من الأشياء التي يفعلها الكبار لرعاية صحتهم وعافيتهم النفسية هي أيضاً مهمة للأطفال والمراهقين.
... المزيد
كيف نهتم بصحة أطفالنا النفسية؟ 2023-09-28
هناك الكثير من الأمور التي يمكن القيام بها لتحسين الصحة النفسية للطفل والمساعدة في الحد من تطورها، تشمل تأمين جو عائلي دافئ، والاهتمام بالطفل وتشجيعه على التحدث عما يحدث في حياته وإدراك التغيرات في سلوكه، وطلب الدعم من الطبيب عند شعوره بالقلق.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول طعام صحي، وتغذية سليمة ومتوا ... المزيد
7 معتقدات خاطئة عن الصحة النفسية للأطفال 2023-09-22
هناك 7 معتقدات خاطئة عن الصحة النفسية للأطفال وفق ما ذكره موقع Childmind وهي:
– الطفل المصاب باضطراب نفسي يتضرر مدى الحياة.
– المشاكل النفسية لدى الطفل نتاج ضعف في شخصيته.
– الاضطرابات النفسية تنتج عن سوء الأبوة والأمومة.
– يمكن للطفل إدارة الاضطراب النفسي بقوة ... المزيد
كيف أعرف أن طفلي يعاني من اضطرابات الصحة النفسية؟ 2023-09-15
هناك أعراض تساعد في الكشف عن هذه الاضطرابات منها: تغييرات ملحوظة في السلوك، عدم القدرة على النوم بسهولة، الرغبة في الانعزال عن التجمعات الاجتماعية، عدم الرغبة في فعل ما يحبه، إيذاء النفس أو إهمال النظافة الشخصية.
زيادة نشاط طفلك عن الحد الطبيعي مع صعوبة في التركيز والانتباه، التوتر الزائد والخوف من المواقف التي ... المزيد
ما أسباب ظهور المشاكل النفسية لدى الطفل؟ 2023-09-08
هناك أسباب يشترك فيها كل من الأب والأم معاً مثل القسوة والعقاب والإهانة للطفل، حيث تؤدي إلى توقف نمو ثقة الطفل بنفسه فيملؤه الخوف والتردد والخجل في أي شيء يفكر في القيام به، ويصبح عرضة للمعاناة النفسية.
ويعتبر قدوم طفل جديد والاهتمام به وتدليله بشكل زائد أمام الطفل، وإهمال الطفل وعدم الاعتناء به كالسابق، والخلاف ... المزيد
مشكلات الصحة النفسية للطفل 2023-08-28
من أهم مشكلات الصحة النفسية لدى الأطفال اضطرابات القلق، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، اضطرابات السلوك التخريبية، اضطرابات الإخراج، الاضطرابات العاطفية (المزاجية)، اضطرابات الأداء الاجتماعي في الطفولة أو المراهقة، إضافة إلى اضطرابات النوم والأكل، اضطرابات التعلم والتواصل، واضطرابات التشنج اللاإرادي.
ونشير إلى ... المزيد
أهداف الصحة النفسية للطفل 2023-08-18
أهم الأهداف التي تسعى لها الصحة النفسية للطفل هو شعور الطفل بالأمان، والاطمئنان، والقدرة على الشعور بالشجاعة في أصعب المواقف والتحديات، وتساعد الطفل على أن ينشأ في وسط أسرة متوازنة نفسياً، فكون الطفل لديه قدر من السلام النفسي، ويتمتع بصحة نفسية جيدة، فهذا دليل على أنه يعيش في أسرة تتمتع بالضرورة بذات الأمر، وهذا ... المزيد
كيف يؤثر الأصدقاء على نفسية المراهق؟ 2023-08-09
يصبح الأصدقاء أكثر أهمية من الأهل بالنسبة إلى المراهقين الذين يتأثرون ببعضهم لدى بلوغهم هذه المرحلة العمرية، ما يشغل بال الآباء والأمهات. وغالبا ما يتشبّه المراهق بأصدقائه، وهذا أمر طبيعي، لكن هل سيكون ذلك أمرا إيجابيا أم سلبيا؟
مما لا شك فيه أن الصداقة مسألة مهمة خلال سنوات المراهقة، لأن الأصدقاء مصدر دعم في هذ ... المزيد
اضطرابات نفسية شائعة في سن المراهقة 2023-08-02
تُعد فئة #المراهقين من أكثر الفئات عرضةً للاضطرابات والمشكلات النفسية، نتيجة لنظام وأنماط حياتهم وتغيرات فسيولوجية تؤثر فيهم، ما يستوجب على الوالدين والأفراد الاطلاع الدائم على سلوكيات أبنائهم لمعرفة الأمراض التي من الممكن أن تواجههم، فالتدخل المبكر هو مفتاح العلاج قبل تطور الحالة.
الإكتئاب
يُعاني 8% من المراه ... المزيد
6 أسباب التربية السليمة للأطفال مهمة بشأن التطور منذ الصغر 2023-07-23
أسباب التربية السليمة للأطفال. أحد أهم عوامل نمو الطفل بشكل مثالي، وحصول على الكثير من الأهداف والفرص المثالية التي يتلقاها في المستقبل. تربية الأطفال الصحيحة، مهمة لكل مجتمع وكل أسرة للحصول على طفل مثالي له قيمة جيدة في مجتمع راقي.
هل تواجه صعوبة في التربية السليمة للأطفال؟ أو تواجه صعوبة في رفض طلبات الطفل؟ هن ... المزيد
كيف تربي طفلك دون ضرب؟ 2023-07-17
ألم الولادة منسي، يذهب بعد فترة من خانة الذكريات، وتبدأ الرحلة الأطول الأكثر تحدياً، تربية الطفل دون اللجوء إلى أساليب تهدم شخصيته بغير قصد، سواء جسدياً أو حتى نفسياً.
ضرب الطفل مثلاً، أسلوب لجأت إليه الأجيال السابقة في شتى أنحاء العالم، ولكن هل ينفع هذا الأسلوب في عصرنا فعلاً؟ وألا تصلح التربية والتنشئة الجسدية ... المزيد
مبادئ التربية الجنسية.. كيف تحمي طفلك من التحرش؟ 2023-07-10
لا يمر يوم واحد دون أن تطالعنا الأخبار بحادثة تحرش أو اعتداء جنسي، وفي كثير من تلك الحوادث يكون الضحية مجرد طفل.
ورغم أن الأمهات يبذلن مجهودا كبيرا لحماية أبنائهن من الوقوع في تجربة مؤلمة، يمارس بعضهن دون وعي عددا من الممارسات الخاطئة التي تجعل من الصغار ضحية للمتحرش أو المعتدي الجنسي.
الأسماء الحقيقية لـ " ... المزيد
ما هي أكثر عبارات الوالدين المتسببة بأضرار نفسية للطفل ؟ 2023-07-03
على الوالدين مسؤولية ضخمة لا تختصر فقط في الحفاظ على هذا الإنسان الصغير على قيد الحياة، بل تتجاوز ذلك لتصل لمسألة غرس القيم الأخلاقية ، والتأكد من تنشئته بعقلانية واتزان.
ولكن عندما تعود لمنزلك في جو ماطر، ومحملا بأكياس السوق، قد يستثيرك طفلك ويدخلك في نوبة غضب عارمة، في هذه الأثناء من الصعب الحفاظ على هدوء أعص ... المزيد
6 طرق مثبتة علميًا لتحسين الصحة النفسية لطفلك 2023-06-28
يدرك العديد من الآباء أهمية عادات الأكل الصحية والنشاط البدني لصحة أطفالهم الجسدية، لكن تتزايد مشاكل الصحة النفسية للأطفال مؤخرًا ومنها الاكتئاب والقلق، لذا يجب الاهتمام بصحة الأطفال النفسية أيضًا، في هذا التقرير نتعرف على 6 طرق مثبتة علميًا لتحسين الصحة النفسية لطفلك، بحسب موقع "Children health".
وقال ... المزيد
كيف تتعامل مع ابنك إذا كان يعاني من اضطراب نفسي 2023-06-22
قد تكون الاضطرابات النفسية أكثر شيوعًا عند الأطفال والمراهقين من كبار السن، حتى الاضطرابات النفسية التي تظهر في المراحل المتقدمة من العمر قد ترتبط بأحداث ومواقف حدثت في الطفولة، لكن أعراض الاضطرابات النفسية عند الأطفال قد تكون مختلفة، ويُصعب على الآباء التعرف عليها، ونتيجة لذلك، لا يحصل العديد من الأطفال على العل ... المزيد
احتياجات نفسية لن يخبرك بها طفلك 2023-06-14
تحتفي كثير من المنظمات النفسية المهتمة بالصحة العقلية للأطفال في المملكة المتحدة بالأسبوع العالمي للصحة العقلية للأطفال في الأسبوع الأول من فبراير/شباط من كل عام.
ولكن هذا العام يختلف عن الأعوام السابقة إذ تضاعف إلى درجة حادة مستوى الضغط على الحالة النفسية للأطفال وصحتهم العقلية جراء تداعيات الإغلاق الذي تسببت ف ... المزيد
كيف تؤدّب طفلك بطريقة ذكية وصحيّة 2023-06-07
لا يكادُ يخلو أب أو أمّ من أحيان تمرّ عليهم يشعرون فيها بالإعياء والحيرة لمعرفة السّبيل الأمثل لتأديب طفلهم. فمن نافلة القول أنّ ضبط النّفس ليس بالأمر الهيّن سواءً أكنت تتعامل مع عويل طفل صغير أو مع مراهق غاضب. ولا يتمنّى أيّ والد أو والدة أن يجدا نفسيهما في مواقف كهذه، ومع ذلك فإن زبدة القول هي أنّ الصّراخ والعن ... المزيد
كيف تحول مشاعر القلق والتوتر إلى طاقة إيجابية 2021-09-06
"بِتُ أقرب إلى أن أكون محترفة في الشعور بالقلق"؛ هكذا أقرت الباحثة في علم النفس كيت سويني بلهجة ملؤها الأسف. ولا عجب في ذلك، فهذه السيدة عانت الأمريْن، على مدى الجانب الأكبر من حياتها حتى الآن، بسبب هذا النوع من المشاعر، التي تساورها حيال ما تعجز عن التحكم فيه من أمور بشكل كامل. ويشمل ذلك الآن مثلا، عدم قدرته ... المزيد