الاثنين 10 كانون الأول 2018م , الساعة 10:17 مساءاً بتوقيت بيروت

إتصل بنا أعلن معنا عن آسيا أخبار الرئيسية

آخر الأخبار :



8 عصائر تؤخر الشيخوخة

2018.07.12 12:35
Facebook Share
طباعة

 للوقوف في وجه ملامح التقدّم في العمر، يلجأ العديد من الأشخاص إلى الحميات «المجنونة»، والجراحات التجميلية، والبوتوكس. لكن بدل الاستعانة بهذه الأساليب المحفوفة بالمخاطر، يمكنكم الاستمتاع بإطلالة شابّة بسهولة من خلال الاعتماد على غذاء صحّي ومتوازن يتخلّل بعض المشروبات الطبيعية.

 

الشيخوخة عبارة عن إجراء طبيعي لا يمكن ردعه، لكن يمكن محاولة إبطاءِ آثارِه من خلال القيام بتغييرات إيجابية على نمط الحياة. وعلى رغم وجود مأكولات كثيرة تساعد على إبطاء الشيخوخة، لكن ثبُتَ أيضاً أنّ العصائر الطبيعية التالية تُطيل شبابَكم إذا حرصتُم على احتسائها بانتظام:
 

عصير البندورة

يحتوي كمّية عالية من مادة «Lycopene» المضادة للأكسدة والمفيدة جداً للبشرة، وأيضاً لمحاربة الجذور الحرّة التي تُسرّع الشيخوخة وتُتلِف الخلايا السليمة.


عصير العنب الأحمر

يندرج ضِمن هذه اللائحة لاحتوائه مادة «Resveratrol» المضادة للأكسدة والتي ثبُتَ أنّها تردع علامات التقدّم في العمر.


عصير الرمّان

إلى جانب قدرته على خفضِ الكولسترول السيّئ، يلعب هذا العصير دوراً فعّالاً في محاربة البكتيريا الموجودة في المثانة أو الكِليتين، ويساعد أيضاً على خفضِ التجاعيد.


عصير البطيخ

يتميّز باحتوائه مستويات مرتفعة جداً من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسَدة التي تساهم في ترطيب الجسم وجعلِ البشرة أكثرَ إشراقاً.


عصير الكيوي

مضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة، والكيوي، تساعد على دعمِ صحّةِ البشرة وإبطاء تشكّلِ التجاعيد.


عصير الألوفيرا

غنيّ بالأحماض الأمينية والمغذّيات التي تساعد على استبدال خلايا الجلد والحفاظ على الكولاجين.


عصير الشمندر

النيترات الموجود طبيعياً في عصير الشمندر تدعم الدورة الدموية، وبالتالي تُبقي البشرة مُشرقة.


عصير الجزر

يُعتبَر من العصائر المفيدة للجلد لأنه يحتوي مكوّناً طبيعياً يُعرَف بالـ»Luteolin»، ويساهم في الحفاظ على الصحّة العقلية وأيضاً نضارة البشرة. 

Facebook Share
طباعة عودة للأعلى
اضافة تعليق:
* الاسم  
   البريد الالكتروني  
   العنوان  
* التعليق
* اكتب ناتج 4 + 3
 
منبر آسيا المزيد ...   ثقافة وفن المزيد ...   إقتصاد المزيد ...   رياضة المزيد ...   صحة وجمال المزيد ...  
شاهد المزيد
ألبوم الصور
خامنئي: العراق القوي مفيد جداً لإيران بالصور: هكذا أحيت بلدية القاع ذكرى "فجر الجرود" بالصور: البخاري يودع الحجاج في مطار بيروت روحاني: لا مفاوضات مع ترامب بعد تخليه عن الإتفاق النووي بالفيديو: كارثة بيئية تصيب بحيرة القرعون بالفيديو: ماقصة الاشكال في الشياح؟ اشتباكات بين عائلتي الجمل وجعفر في الهرمل الأسد: سأزور إيران قريباً مجدداً.. أهالي الموقوفين الاسلاميين يعتصمون في طرابلس بالصورة: اعتصام  لموظفي "سعودي أوجيه" في طرابلس