الاثنين 26 2019م , الساعة 12:20 مساءاً بتوقيت بيروت

إتصل بنا أعلن معنا عن آسيا أخبار الرئيسية

آخر الأخبار :



تجنّبوا هذه الأطعمة على الريق!

2019.06.12 02:00
Facebook Share
طباعة

 من المعلوم أنّ ما يتناوله الإنسان صباحاً له تأثير كبير على المعدة والأمعاء، لذلك فقد حذّر الخبراء أخيراً من استهلاك هذه المأكولات على الريق:


• الحمضيات: صحيح أنّ عصير البرتقال الطازج يمنح القوة والطاقة بداية اليوم، ولكن يجب احتساؤه بعد الفطور لاحتوائه على أحماض عدة مختلفة قد تسبب إلتهاب المعدة.


• الحلويات: يفضّل عدم تناول المعجنات بالكريما والشوكولا على الريق، لأنّ البنكرياس يعجز صباحاً عن إفراز الكمية اللازمة من الإنسولين، ما يؤدي إلى اضطراب التوازن الحمضي القاعدي في الجسم.


• القهوة: يُفضّل شربها بعد الفطور، وإلّا فقد تسبب تهيّج الغشاء المخاطي للمعدة، ما يؤدي إلى حدوث إلتهاب فيها. كما أنّ احتساء القهوة منذ الصباح يشكّل خطورة على الكبد.


• الموز: الوقت الافضل لتناوله هو بعد مضي ساعة على تناول الغداء. فالموز في الصباح، يتم هضمه ببطء، ما يسبب انتفاخاً واضطرابات أخرى.


• الخيار والخضر الخضراء: هذه المواد في حالتها الطازجة تصبح خطرة على الصحة عند تناولها على الريق، لاحتوائها على أحماض قوية. وفي الصباح لا يوجد ما يكفي من العصير في المعدة لهضمها، ما قد يسبب الحرقة وعدم الراحة.

Facebook Share
طباعة عودة للأعلى
اضافة تعليق:
* الاسم  
   البريد الالكتروني  
   العنوان  
* التعليق
* اكتب ناتج 1 + 1
 
الافتتاحية المزيد ...   منبر آسيا المزيد ...   المجهر مع علي مخلوف المزيد ...   إقتصاد المزيد ...   رياضة المزيد ...  
شاهد المزيد
ألبوم الصور
خامنئي: العراق القوي مفيد جداً لإيران بالصور: هكذا أحيت بلدية القاع ذكرى "فجر الجرود" بالصور: البخاري يودع الحجاج في مطار بيروت روحاني: لا مفاوضات مع ترامب بعد تخليه عن الإتفاق النووي بالفيديو: كارثة بيئية تصيب بحيرة القرعون بالفيديو: ماقصة الاشكال في الشياح؟ اشتباكات بين عائلتي الجمل وجعفر في الهرمل الأسد: سأزور إيران قريباً مجدداً.. أهالي الموقوفين الاسلاميين يعتصمون في طرابلس بالصورة: اعتصام  لموظفي "سعودي أوجيه" في طرابلس