الاثنين 18 تشرين الثاني 2019م , الساعة 10:54 صباحاً بتوقيت بيروت

إتصل بنا أعلن معنا عن آسيا أخبار الرئيسية

آخر الأخبار :



صحة وجمالأرشيف قسم صحة وجمال

الاكتئاب يصيب النساء في الشتاء الاكتئاب يصيب النساء في الشتاء
 السماء الملبّدة بالغيوم السوداء، والطرقات العائمة بالمياه، وغياب الشمس لأيّام عدّة تشعرك كلّها بالإحباط، وتسلب منك طاقتك فتشعرين بالرغبة في النوم لساعات طويلة. إن كانت مشاعرك سلبية تجاه فصل الشتاء، فلا شكّ في أنّك تعانين من اكتئاب الشتاء. لستِ وحدكِ، لأنّ النساء بمعظمهنّ يعانينَ ... المزيد

2019.11.18 10:50

التهاب الحلق الموسمي عند الأطفال 2019-10-26

التهاب الحلق الموسمي عند الأطفال
 من أكثر المشاكل الصحية المزعجة التي يتعرض لها الطفل هي مشكلة التهاب الحلق الموسمي و قد يصيبه التهاب الحلق مع تغير فصول السنة وخاصة عند تغيير الطقس من فصل الصيف إلى فصل الخريف وقدوم فصل الشتاء.     مرض التهاب الحلق الموسمي هو من أكثر الأمراض الشائعة الخاصة بالجهاز التنفسي والتي تنتقل عن طريق العدوى ال ... المزيد

طرق سريعة لبشرة نضرة وأكثر شباباً 2019-10-26

طرق سريعة لبشرة نضرة وأكثر شباباً
 عندما تنظرين في المرآة وترين علامات الشيخوخة على وجهكِ, تشعرين بأن العمر قد مر, وأنه لا فائدة من رجوع بشرتكِ كما كانت من قبل أكثر حيوية, وقد تفكرين في عمليات التجميل لتصحيح العيوب وإرضاء نفسكِ,  فعدد النساء اللائي يلجأن لعمليات التجميل في إزدياد, ولهذا نقدم لك بعض النصائح لاستعادة حيوية ونضارة البشرة. & ... المزيد

أفضل الأوقات لممارسة التمارين الرياضية 2019-10-26

أفضل الأوقات لممارسة التمارين الرياضية
 لممارسة التمارين الرياضية العديد من الفوائد على صحة الجسم، حيث إنها تعمل على شد ترهلات الجلد وتحرق الدهون المخزنة في الجسم وتقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب والشرايين نظرًا لدورها في تنشيط الدورة الدموية بالجسم. ولتتمكني من الاستمتاع بتمارين رياضية خالية من الشعور بالتعب الشديد والحصول على الفائدة القصوى من ... المزيد

تحديد الدافع الرئيسي للإصابة بالتوحّد 2019-10-26

تحديد الدافع الرئيسي للإصابة بالتوحّد
 كشفت دراسة جديدة أنّ الالتهابات قد تكون الدافع الرئيسي وراء الإصابة بمرض التوحّد، بعد مقارنة أدمغة 8 أطفال يعانون من الاضطراب الاجتماعي مع أدمغة 8 آخرين بصحة جيدة. ووجد الباحثون أنّ أجزاء من أدمغة الأطفال المصابين بالتوحّد والتي تُعدّ أساسية لذاكرة العمل والانتباه، وهي المناطق التي تعاني من التلف لدى المصابي ... المزيد

وصفات منزلية لتقليل التجاعيد حول العين 2019-10-25

وصفات منزلية لتقليل التجاعيد حول العين
 التجاعيد حول العين تعطي مظهر أكبر سناً، وتؤثر بشكل سلبي على جمال الوجه بصفة عامة. والكثير من السيدات ينفقن أموال طائلة سعياً وراء التخلص من التجاعيد حول العين. ولكن، لحسن الحظ فهناك علاجات منزلية بسيطة تعمل بشكل فعال على تقليل التجاعيد حول العين، بل وتمنع أيضاً ظهور المزيد منها. اليك بعض من الوصفات المنزلية سهلة ... المزيد

علامات أكيدة لـ الحمل المبكر 2019-10-25

علامات أكيدة لـ الحمل المبكر
 سماع المرأة نبأ حملها من أسعد الأمور التي تحدث لها عقب مرور أشهر على زواجها!      على الرغم من وجد علامات شائعة بين جميع النساء إلا أن كل امرأة تختلف عن الأخرى في حملها كما تختلف المرأة ذاتها في حملها الأول عن حملها الثاني. يحدث لكثيرً من النساء انقطاعًا في الدورة الشهرية ولا تصبح حاملًاً ويكون ... المزيد

هكذا تعتنون بشفاهكم في الشتاء 2019-10-24

هكذا تعتنون بشفاهكم في الشتاء
 أفادت مجلة "وومان" النمساوية أن الشفاه تتعرض للكثير من عوامل الإجهاد خلال فصلي الخريف والشتاء بسبب درجات الحرارة المنخفضة في الخارج وهواء المدفأة الجاف. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الشفاه تفتقر إلى الدهون، لذا سرعان ما تتعرض للجفاف والتشقق. ولمواجهة الجفاف والتشقق، تنصح "وومان&quo ... المزيد

أحدها الحليب.. منتجات لا يجب خلطها مع الشاي 2019-10-24

أحدها الحليب.. منتجات لا يجب خلطها مع الشاي
 قالت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا إن بعض المنتجات مع الشاي لا تجلب أي فائدة للجسم، وتؤذيه في بعض الأحيان. وقالت سولوماتينا لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا": "لا يجب وضع العسل في مشروب ساخن، لأنه يفقد خصائصه من درجات الحرارة المرتفعة. ولا يجب أن تشرب الشاي مع الحليب بكميات كبيرة". كما أو ... المزيد

وداعاً لـ التعب مع نظام غذائي صحي 2019-10-24

وداعاً لـ التعب مع نظام غذائي صحي
 وجد باحثون أن تناول الخضراوات بدلاً من الوجبات الغنية بالسكر والدهون المشبعة يخفض من التعب الناتج عن الحرمان من النوم، وذلك بحسب دراسة نُشرت نتائجها في دورية "أمريكان جورنال". ويشار إلى أن عدم السيطرة على النفس في تفضيل الأشخاص للطعام غير الصحي لا يعني ترك الخيارات الصحية في المقابل. لكن عند عدم حص ... المزيد

لعبة الغولف مفيدة للصحّة 2019-10-23

لعبة الغولف مفيدة للصحّة
 هي كرة صغيرة كافية لإيقاف الزمن والهروب من الحياة العصرية الى عالم مليء بالرفاهية، عالم يحكمه الانسجام اللامتناهي بين العقل والجسم. إنها الـGolf، لعبة الايجابية إذ تحث الجسم على إفراز مادة lgA للحماية المناعية بكمية تخزّن لحوالي 6 ساعات تقريباً. ضبط النفس هل تعلمين أن نادي الغولف يكشف لك ما تجهلينه عن شخصيت ... المزيد

خطوات أساسية لتطبيق الآيلاينر الملوّن 2019-10-23

خطوات أساسية لتطبيق الآيلاينر الملوّن
 الآيلاينر من أهم أدوات المكياج الأساسية لأي امرأة. لكن مع ذلك، قد نشعر بالملل من تطبيق الآيلاينر الأسود في كل مرة. ما رأيك بتجديد إطلالتك وتطبيق الآيلاينر الملوّن، فهي فكرة جيدة ومناسبة تمامًا لمكياج الصيف بألوانه الزاهية. أضيفي لعينيكِ بريق خاص مع درجات ألوان الآيلاينر الجديدة والمشرقة لمكياج ساحر ومرح. قبل ت ... المزيد

تحاليل حمل هامة عليكِ إجراؤها 2019-10-23

تحاليل حمل هامة عليكِ إجراؤها
 إن كنتِ تشكين أنكِ حامل فلا بد لكِ من إجراء اختبار الحمل، بجانب إختبار الحمل المنزلي هناك مجموعة من تحاليل الحمل التي يجب عليكِ إجراءها.     هناك العديد من تحاليل الحمل التي تحتار الكثير من النساء في الاختيار بينها، لكون السيدة ترغب في نتائج دقيقة للتأكد من صحة حملها لكن، يجب الأخذ بعين الإعتبار اختل ... المزيد

فائدة غير متوقعة للقهوة 2019-10-22

فائدة غير متوقعة للقهوة
 اكتشف علماء جامعة إيلينوي في أوربانا شامبين بالولايات المتحدة، أن قشور القهوة وقشور بذورها، تحتوي على مركبات الفينول المفيدة في مكافحة السمنة والنوع الثاني من مرض السكري. وإستعرض الباحثون كيف انخفضت عملية الالتهابات عند معالجة الخلايا الدهنية للفئران بمستخلص قشور القهوة، فقد قام اثنان من مركبات الفينول غير الس ... المزيد

إرشادات لشد الجلد بعد خسارة الوزن الزائد 2019-10-22

إرشادات لشد الجلد بعد خسارة الوزن الزائد
 تلجأ المرأة عادة إلى حمية غذائية سريعة لفقد الوزن الزائد, وقد تفسد فرحة فقدان الوزن والعودة للمظهر الرشيق بعض المشاكل, من أبرز تلك المشاكل هى ترهل الجسم والجلد, ولكن عليكِ ألا تقلقي سنقدم لكِ بعض الطرق التي تساعدكِ على شد الجلد مرة أخرى والتمتع بالقوام الممشوق. اليكِ سيدتي أهم الطرق والنصائح التي تساعدكِ على ... المزيد

نصائح لـ تشجيع طفلك على تناول الأكل الصحي 2019-10-22

نصائح لـ تشجيع طفلك على تناول الأكل الصحي
 تعاني الكثير من الأمهام من عدم رغبة الأطفال في تناول الوجبات الصحية ورغبتهم في تناول الأغذية الصناعية مما يضر بصحتهم ونموهم، ولأن تغذية الطفل بالإغذية الصحية مسؤولية الأم فهذا يجعلها تبحث عن وسائل وطرق تساعدها على تغذية الطفل بالأطعمة الصحية والخالية من المواد الصناعية.   نقدم في هذه المقالة بعض النصائح ال ... المزيد

حيل المكياج للحصول على شفاه ممتلئة ومثيرة 2019-10-22

حيل المكياج للحصول على شفاه ممتلئة ومثيرة
 لست بحاجة لعمليات جراحية للحصول على شفاه ممتلئة ومثيرة. في هذا المقال، يقدم لك خبراء التجميل  نصائح رائعة للحصول على مبتغاك عن طريق المكياج يمكن تطبيقه ليلاً ونهاراً.  التدرج: المفتاح لماكياج الشفاه للزيادة من حجم الشفاه، يجب عليك خلق تناقض بين الحواف والوسط. كيف ذلك؟ طبقي لوناً داكناً على حافتي الش ... المزيد

نصائح فعالة لـ ولادة طبيعية سهلة 2019-10-22

نصائح فعالة لـ ولادة طبيعية سهلة
 من أهم لحظات الألم والسعادة في نفس الوقت لدى المرأة هي الولادة الطبيعية.     على الرغم من أنها تعد من أصعب الآلام والأوجاع التي تتعرض لها المرأة إلا أنها من أسعد لحظاتها لأنها تستعد لأن تصبح أمًا و تشعر بالتعب وتتحمله من أجل رؤية طفلها بين ذراعيها. لذلك، حرصنا على أن نقدم لك عزيزتي المرأة الحامل مجمو ... المزيد

وسادة الرضيع قد تُسبب "متلازمة الموت المُفاجىء" 2019-10-22

وسادة الرضيع قد تُسبب "متلازمة الموت المُفاجىء"
 على الرّغم من أنّ الوسادة تُعدّ جزءًا أساسيًا من غرفة النوم أو الفراش، إلا أنّها وعلى عكس ما قد تتوقّعونه، ليست ما يحتاجه الرضيع، وخاصّة في السّنوات الأولى من عمره، إذْ قد تُعرّض حياته للخطر. في هذا الاطار، يوصي الخبراء بعدم استخدام الوسادة للرضيع حتى سنّ 3 أعوام، بالإضافة إلى عدم استخدام بطّانيّة وتكديس مهد ... المزيد

القلب الشاب.. وخطوات للحفاظ على الحيوية والطاقة 2019-10-22

القلب الشاب.. وخطوات للحفاظ على الحيوية والطاقة
 صحة ​القلب​ مصدر حقيقي للشعور بالشباب والحيوية والطاقة. والقلب أهم عضلة في جسم الإنسان من دون شك، لكن بعض العادات الحياتية تحدّ من قدرته، وبالتالي تسرّع ​الشيخوخة​. وللحفاظ على صحة قلبك: لا تهمل وجبة الإفطار أبداً. مارس ​التمارين الرياضية​ في الصباح. تناول تفاحة وموزة كل يوم. تناول ​ال ... المزيد

بهذه الطريقة يساعدك الجزر على خسارة الوزن 2019-10-19

بهذه الطريقة يساعدك الجزر على خسارة الوزن
 لا يمكن خسارة الوزن بطريقة صحيحة من دون اتباع نظان غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام اي ما لا يقل عن 3 مرات اسبوعياً. ومن المفيد ايضاً اتباع حميات موقتة تساهم في حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة. ومنها مثلاً حمية الجزر التي ينصح بتطبيقها لمدة اسبوعين فقط. وقبل يومين من بدء الحمية ي ... المزيد
«  ‹  1 2 3 4 5 6 7 8 9  ›  »
أرشيف قسم صحة وجمال
مع الأستاذ توفيق شومان المزيد ...   الافتتاحية المزيد ...   منبر آسيا المزيد ...   المجهر مع علي مخلوف المزيد ...   إقتصاد المزيد ...   رياضة المزيد ...  
شاهد المزيد
ألبوم الصور
 كيف نحول الانتفاضة الشعبية لعملية تنقذ اللبنانيين من الدمار؟؟  عن الغزو التركي والفرص الضائعة بحث حول الشيرازية:  النشأة - المرجعية والتاريخ ماذا فعل الرئيس سعد الحريري حتى استحق عقوبة نيويورك تايمز؟ خامنئي: العراق القوي مفيد جداً لإيران بالصور: هكذا أحيت بلدية القاع ذكرى "فجر الجرود" بالصور: البخاري يودع الحجاج في مطار بيروت روحاني: لا مفاوضات مع ترامب بعد تخليه عن الإتفاق النووي بالفيديو: كارثة بيئية تصيب بحيرة القرعون بالفيديو: ماقصة الاشكال في الشياح؟