الأربعاء 28 حزيران 2017م , الساعة 11:53 مساءاً بتوقيت بيروت

إتصل بنا أعلن معنا عن آسيا أخبار الرئيسية

آخر الأخبار :



صحة وجمالأرشيف قسم صحة وجمال

إليكم أسرع 3 طرق لحرق الدهون إليكم أسرع 3 طرق لحرق الدهون
هناك قائمة من الأنشطة اليومية التي تساعدك في حرق السعرات الحرارية بدون الذهاب للجيم، ومنها:   1.المشي أو إستخدام الدراجة في كل مكان :  عندما تعتاد علي قيادة السيارة في كل مكان تجعلك شخص كسول ولا ترغب في ممارسة التمارين الرياضية  حتي عندما تخرج لشراء إحتياجاتك من  محل ... المزيد

2017.06.28 05:04

أهم 5 فوائد غذائية لـ الخيار 2017-06-14

أهم 5 فوائد غذائية لـ الخيار
 يرافق الخيار فطوركم اليومي، فهل تعرفون ما هي فوائده الغذائية؟.  هذه أهم 5 فوائد للخيار: • مصدر مهم للفيتامين Bالذي يحتاجه الجسم. • مصدر أساسي للمياه: يتألف الخيار من 95% من الماء ما يساعد الجسم على المحافظة على الترطيب كما يساعد تناول الخيار يومياً على التخلص من السموم. • يسا ... المزيد

طريقة سهلة لتبريد أي مشروب في فصل الصيف 2017-06-14

طريقة سهلة لتبريد أي مشروب في فصل الصيف
معظمنا يُحب تناول المشروبات باردة جدًا خلال فصل الصيف، وتحديدًا عند الإفطار في شهر رمضان، لكن ماذا تفعل إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لانتظار مشروباتك المُعلبة حتى تصل إلى درجات مُنخفضة جدًا من البرودة؟ حسنًا، ربما سمعت ببعض الطُرق، لكن هناك وسيلة لتبريد أي مشروب في أقل من دقيقتين، وهي لا تتطلب أي مُعدات كهربائية أو غير ... المزيد

إليكم عشر وجبات فطور خالية من السكر ومليئة بالطاقة 2017-06-13

إليكم عشر وجبات فطور خالية من السكر ومليئة بالطاقة
قد تتنوع أشكال سفرة فطورنا عند كل صباح، ولكن إذا ما أردنا طعاماً صحياً وغني بالفيتامينات والبروتينات وفي الوقت نفسه خالي من السكر والمحليات قد تصعب وتقل الخيارات أمامنا، لذا أعددنا لكم هذه اللائحة من عشرة أطعمة يمكنكم تناولها للفطور غنية بالطاقة وخالية من السكر. بيض مع الجبنة والأفوكادو هذا الطبق يتألف ... المزيد

هكذا تتخلّصون من رائحة الفم الكريهة في رمضان 2017-06-13

هكذا تتخلّصون من رائحة الفم الكريهة في رمضان
 هناك طرق عدّة وسهلة للتغلّب على تغير رائحة الفم خصوصاً في شهر رمضان وأبرزها: أولاً، عليك شرب كمية كافية من السوائل مثل العرقسوس في الفطار والسحور لتجنب جفاف الفم. ثانيًا،عدم التعرض للشمس قدر المستطاع لأنها تفقد الجسم رطوبته. ثالثًا، عليك تجنب تناول الثوم والبصل والبهارات في الفطار والسحور. راب ... المزيد

5 علاجات طبيعية لضربة الشمس 2017-06-13

5 علاجات طبيعية لضربة الشمس
 في مثل هذه الأيام، يجب الانتباه جيدًا من إرتفاع درجات حرارة الشمس ومعرفة الأعراض التي قد تُنذر بضربة شمس، لأنّ إرتفاع درجة الحرارة وعدم وجود سوائل كافية في الجسم قد يُعرّض البعض إلى ضربات الشمس التي تؤثر على الرأس وتؤدي الى سكتة دماغيّة. أولا- خليط اللبن والملح" عبارة عن 2 معلقة زبادي ، كأس من الماء، قل ... المزيد

إنجاز علمي جديد بعلاج الحروق والإصابات 2017-06-12

إنجاز علمي جديد بعلاج الحروق والإصابات
نجحت شركة أميركية صغيرة للتكنولوجيا الحيوية في تجديد الجلد وتحفيز نمو الشعر لدى خنازير تعاني من جروح وسحجات، مما يمهد الطريق أمام طفرة علمية قد تؤدي إلى تجديد الجلد البشري بكامل وظائفه. وتهدف براءة اختراع هندسة الأنسجة التي حصلت عليها شركة "بولاريتي تي.إي"، ومقرها سولت ليك سيتي، إلى استخدم الأنسجة السليمة ... المزيد

لماذا يزيد الوزن في رمضان رغم الصيام؟ 2017-06-12

لماذا يزيد الوزن في رمضان رغم الصيام؟
رغم الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من زيادة الوزن خلال هذا الشهر الفضيل. وترجع زيادة الوزن غير المرغوب فيها إلى عدة عوامل من أهمها عدم اتباع نظام غذائي سليم بين الإفطار و السحور والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بـ الدهون، رغم أن الصيام في حد ذاته يساعد بشكل مباشر في إنقاص الوزن حيث كمية الط ... المزيد

احذروا البدانة فهي تقلل من فعالية لقاح الإنفلونزا 2017-06-12

احذروا البدانة فهي تقلل من فعالية لقاح الإنفلونزا
 أظهرت نتائج الدراسة التي أجرتها جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل أن السمنة تلعب دورا في فعالية التطعيم ضد الانفلونزا. وتبعا لهذه الدراسة قد تتطلب حماية الناس الذين يعانون من السمنة المفرطة من فيروس الانفلونزا الموسمي نهجا بديلا.   ووفقا لورقة البحث العلمي التي نشرت في دورية المجلة الدولية للبدانة، شار ... المزيد

كيف يواجه الصائمون ارتفاع ضغط الدم؟ 2017-06-12

كيف يواجه الصائمون ارتفاع ضغط الدم؟
 يعاني بعض الصائمين من مشكلة ارتفاع ضغط الدم خلال شهر رمضان، خصوصا الأشخاص الذين لديهم تجارب سابقة مع مرض ارتفاع ضغط الدم. وفي هذا السياق، قالت أخصائيّة طبّ الأسرة الطبيبة نشوى عصام دياب بحسب موقع  aharamedias  إنه يمكن مواجهة ارتفاع ضغط الدم في رمضان بمجموعة من النصائح منها: — إدخال منتج ... المزيد

خففي وزنكِ في النصف الثاني من رمضان بهذه الخطة! 2017-06-11

خففي وزنكِ في النصف الثاني من رمضان بهذه الخطة!
 بدأ النصف الثاني من شهر رمضان، وبدأت معه استعدادات العيد، ومن ضمنها التخلص من الوزن الذي اكتسبته خلال النصف الأول من الشهر الكريم، فحان الوقت للحد من الأكلات الدسمة والبدء في خطة بسيطة تصلح ما أفسدته عزومات رمضان. ووضعت صحيفة "المصري اليوم" نظاما بسيطا، يمكن بسهولة اتباعه خلال النصف الثاني من رمضان ... المزيد

لمحاربة العطش خلال الصيام صيفاً عليك بهذه النصائح 2017-06-11

لمحاربة العطش خلال الصيام صيفاً عليك بهذه النصائح
 الصيام لأكثر من 15 ساعة في اليوم يضع الجسم في حالة من الجفاف، حيث أن الماء عنصر بالغ الأهمية لمجموعة متنوعة من الوظائف الطبيعية والحيوية ويشكّل 60-70٪ من مجموع وزن جسمنا. مع ساعات الصيام الطويلة والحرارة الشديدة في فصل الصيف، من المهم جداً في شهر رمضان أخذ الاحتياطات الإضافية عند التعامل مع أنماط استهلاك الم ... المزيد

أنتٍ حامل؟.. اقرأي هذه المعلومات وتجنّبي المذكور 2017-06-11

أنتٍ حامل؟.. اقرأي هذه المعلومات وتجنّبي المذكور
 يمرُّ جسمك خلال فترة الحمل بمرحلةٍ صعبة، ولذلك من الأفضل ألَّا تزيدي الأمور سوءاً وتضغطي على جسدك. فهمن المهم مثلما تحرصين على تناول الطعام الجيد خلال فترة الحمل، أن تتجنبي تعريض جسمكِ للخطر، حتى لو كان هذا الخطر متمثلاً ببعض المهام المنزلية. وبحسب موقع "BabyCenter" الأميركي، يجب تجنب القيام بهذه ا ... المزيد

اقرأي التالي.. و فكّري مرتين قبل تلبيس الأسنان! 2017-06-11

اقرأي التالي.. و فكّري مرتين قبل تلبيس الأسنان!
 لماذا يلجأ الكثيرون لعملية تلبيس الأسنان؟ وهل لهذه العملية فوائد طبية غير التجميل؟ في الواقع ان تلبيس الأسنان قد يكون رغبة في الحصول على أسنان بيضاء ناصعة وابتسامة مثالية شبيهة بابتسامات المشاهير، أو ضرورة نتيجة حدوث كسر أو صدع في السن من أجل حمايته وتغليفه بطبقة خارجية تفادياً لخسارته بشكل نهائي. التلبيس لأغر ... المزيد

تعرف على القهوة الخضراء وفوائدها ! 2017-06-10

تعرف على القهوة الخضراء وفوائدها !
 القهوة الخضراء هي عبارة عن بذور القهوة التي نشربها ولكن دون تحميص، وخلال عملية التحميص يتم إزالة مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة في حبوب البن وهي معروفة بأنها مفيدة جداً للجسم،   ولأن القهوة الخضراء لا تحمّص فهي تحتفظ بفوائدها الكثيرة للجسم، وللشعر، وللبشرة، ولخسارة الوزن أيضاً.   دعونا نتعرف على ... المزيد

ابتعد عن شرب الكحول..حتى لو بكميات قليلة! 2017-06-10

ابتعد عن شرب الكحول..حتى لو بكميات قليلة!
توصل علماء من جامعة أوكسفورد البريطانية إلى أن استهلاك الكحول حتى بكميات قليلة، يزيد من احتمال الموت المبكر ويؤدي لتدهور حاد في القدرات العقلية.  وفي مقابلة مع مجلة EurekAlert قال العلماء إنهم "اعتمدوا خلال دراساتهم الأخيرة لمعرفة تأثير الكحول عل جسم الإنسان، على سجلات طبية جمعت بين عامي 1985 و2015 حصلوا ... المزيد

لنمو أطفالك .. عليكِ بحليب البقر! 2017-06-10

لنمو أطفالك .. عليكِ بحليب البقر!
 أكد أطباء كنديون أن الأطفال الذين يشربون حليب البقر عادة ما يكونون أطول من أولئك الذين يشربون حليب الحيوانات الأخرى. وفي حديث نقلته مجلة American Journal of Clinical Nutrition قال الأطباء أن "الأطفال الذين يشربون حليب البقر تحديدا، أطول بمعدل 0.4 سم من غيرهم من الأطفال، والاستهلاك اليومي لكوب واحد من حل ... المزيد

تعرف على فوائد الخبز الأبيض والأسمر! 2017-06-10

تعرف على فوائد الخبز الأبيض والأسمر!
 قام علماء بدراسة تهدف إلى تحديد آثار تناول الخبز بنوعيه الأبيض والأسمر على صحة الإنسان وخلصوا إلى نتيجة "لون الخبز لا تأثير له". وقد وجد العلماء أنه في حال تناول كميات معقولة من الخبز، فإنه لا يملك تأثيرا كبيرا على الجراثيم المعوية، ولكن لا تزال هناك عوامل فردية يجب أخذها بعين الاعتبار. وشملت ال ... المزيد

"حقنة واحدة" أمل جديد لمرضى السكري! 2017-06-08

"حقنة واحدة" أمل جديد لمرضى السكري!
 تمكن فريق من العلماء الأمريكيون في جامعة ديوك من ابتكار حقنة واحدة يمكن إعطاؤها لمرضى السكري كل شهر بدلا من معاناة الحقنة اليومية . وأوضح الباحثون الأمريكيون أن الحقنة عبارة عن “جل” يحتوى على مادة “دولاجلوتيد” يذوب ببطء تحت الجلد عن طريق حرارة الجسم، حيث يسيطرعلى الجلوكوز بنسبة تصل إل ... المزيد

احمي أطفالكِ من "التقزّم" بـ بيضة واحدة يومياً 2017-06-08

احمي أطفالكِ من "التقزّم" بـ بيضة واحدة يومياً
 أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن إطعام الأطفال الصغار بيضة واحدة يوميا ضمن الوجبات الغذائية، تزيد من نموهم وتحارب التقزّم ونقص الوزن. الدراسة أجراها باحثون في جامعة واشنطن الأمريكية، ونشروا نتائجها الأربعاء، في دورية طب الأطفــــال الأمريكية. وللوصول إلى نتائج البحث، قام الفريق بإجراء تجربة عشوائية في الإكوادور ... المزيد

خمس عصائر مذهلة عليكم ضمّها لنظامكم الغذائي 2017-06-08

خمس عصائر مذهلة عليكم ضمّها لنظامكم الغذائي
كثيرة هي أنواع العصير التي يروّج لها على أنها صحية ومفيدة، خصوصاً تلك الجاهزة التي نشتريها وتبهرنا بأشكالها وإعلاناتها التي تضيء على فيتاميناتها ومغذياتها وفوائدها التي لا تحصى، ولكن هذه الأمور قد لا تكون واقعية، فليس كل ما يكتب على هذه العبوات صحيح أو أقله دقيق، فلن يخبرك أحد عن المنكهات والملونات الصناعية والإضا ... المزيد
«  ‹  1 2 3 4 5 6 7 8  ›  »
أرشيف قسم صحة وجمال
منبر آسيا المزيد ...   ثقافة وفن المزيد ...   إقتصاد المزيد ...   رياضة المزيد ...   صحة وجمال المزيد ...  
شاهد المزيد
ألبوم الصور
المدن الإيرانية تحيي يوم القدس العالمي الحرس الثوري يرد بـ"الوقت المناسب"  الخامنئي و"الرمي الحر" للجامعيين إيران تكشف هوية منفذي تفجيرات طهران مسؤول: هجمات طهران نفذها إيرانيون السيد الخامنئي: المفرقعات التي حدثت في طهران لن تؤثر على الإيرانيين داعش يعلن مسؤوليته عن هجمات طهران الأمن الإيرانية توضح الهجوم على البرلمان خامنئي: داعش يهزم بسوريا والعراق السيد خامنئي: آل سعود رحماء مع الكفار