الأربعاء 13 تشرين الثاني 2019م , الساعة 04:33 صباحاً بتوقيت بيروت

إتصل بنا أعلن معنا عن آسيا أخبار الرئيسية

آخر الأخبار :



صحة وجمالأرشيف قسم صحة وجمال

نصائح مجربة لتسهيل الرضاعة الطبيعية نصائح مجربة لتسهيل الرضاعة الطبيعية
 تُوصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية للمولود لما لها من عظيم الفائدة لصحة ومناعة الطفل والأم أيضاً. إذا كنتِ تستعدين لاستقبال طفل جديد تابعي المقال التالي حول نصائح تسهل عملية الرضاعة الطبيعية. على الرغم مما للرضاعة الطبيعية من فوائد مذهلة سواءً على صحة الأم أو الرضيع، إلا ... المزيد

2019.11.12 12:37

تمارين للقضاء على دهون الظهر والجانبين 2019-11-06

 تمارين للقضاء على دهون الظهر والجانبين
 تعد منطقة الظهر والجانبين من أصعب المناطق في التخسيس، خاصة وأن معظم التمرينات الرياضية تهتم بمنطقة البطن. وتتركز دهون الظهر والجانبين في مناطق تفسد مظهر الجسم وتسبب ترهلات ملحوظة. Michelle Kalisz  وهي خبيرة لياقة بدنية تخصصت في اليوجا وتمارين البيلاتس تقدم لنا تمارين بسيطة للتخلص من دهون الظهر والجانبين، وإع ... المزيد

فوائد زيت جنين القمح لـ الأم 2019-11-06

فوائد زيت جنين القمح لـ الأم
 زيت جنين القمح هو زيت الحياة حسب ما أطلق عليه القدماء نظرًا لفوائده العظيمة والمتعددة والتي تمد الجسم بالحيوية والنشاط. لذلك فإن زيت جنين القمح يعد من أفضل أنواع الزيوت الطبيعية بالنسبة للمرأة الأم وخاصة المرأة الحامل والمرأة المرضعة وذلك لأن الجهاز المناعي للمرأة في هذه الفترات يكون ضعيفًا للغاية ويتأثر بأي أ ... المزيد

فقر الدم عند الأطفال.. الأسباب والعلاج 2019-11-06

فقر الدم عند الأطفال.. الأسباب والعلاج
 يعد فقر الدم من الأمراض الشائعة لدى الكبار والأطفال، ويعني إنخفاض الهيموجلوبين أو خلايا الدم الحمراء في الجسم.  خلايا الدم الحمراء هي المسئولة بشكل رئيسي عن نقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم بشكل جيد ومتوازن، مما يجعل أعضاء الجسم تعمل بشكل جيد. لذا، فمن يعاني من فقر الدم يكون عرضة لعدم نقل الأكسجين إلى أعضاء ج ... المزيد

علاج الكولسترول المبكر لدى الأطفال 2019-11-05

علاج الكولسترول المبكر لدى الأطفال
 ربما يكون خطر زيادة الكولسترول من الأمور المعروفة عند البالغين، وبالتالي فإن تشخيصه وعلاجه يكون مستحباً وبديهياً خاصة في مرحلة الأربعينات من العمر، ولكن الأمر غير المتوقع هو أن يكون هناك أطفال يعانون من ارتفاع في نسبة الكولسترول بالدم، مما يمهد لاحقاً للإصابة بأمراض القلب أو الجلطة الدماغية، بل وحتى الموت المبكر. ... المزيد

نصائح لحمل مريح وصحي 2019-11-05

نصائح لحمل مريح وصحي
 تعاني الكثير من السيدات الحوامل من مشكلات تعدد النصائح المتضاربة للحفاظ على سلامة الحمل وصحة الجنين، وابتاع بعض تلك النصائح قد يهدد صحة الأم والجنين. نقدم في هذه المقالة مجموعة من النصائح التي تساعدكِ على الاستمتاع بحمل صحي وخالٍ من المشكلات الصحية التي تهدد صحة الأم والجنين خلال فترة الحمل لحمل هادئ ومريح. ... المزيد

مؤثرات سلبية على صحة طفلك العاطفية 2019-11-05

 مؤثرات سلبية على صحة طفلك العاطفية
 هناك بعض التصرفات التي ينتهجها الآباء و الأمهات مع أطفالهم قد تؤدي إلى إصابتهم بأضرار نفسية و عاطفية شديدة و قد تتسبب في إصابتهم بمشكلات مثل الإكتئاب و التوتر و الغضب وقلة الثقة بالنفس. لذلك يجب عليكِ أن تتجنبي تلك المؤثرات السلبية على صحة طفلكِ العاطفية. الإستخفاف بالمشاعر - إبتعدي عن الإستخفاف بمشاعر طفل ... المزيد

8 استعمالات للهايلايتر عليك معرفتها 2019-11-04

8 استعمالات للهايلايتر عليك معرفتها
 يقول خبراء التجميل أن الماكياج الناجح لا بد له من لمسة إضاءة و لمعان. لهذا الغرض، ينصح بأن يتواجد في كل علبة ماكياج ذلك المنتج المسئول عن هذا التأثير و الذي يعرف باسم الهايلايتر.      سواء كنت ممن يستعملن الماكياج الكثيف بشكل يومي أو فقط في المناسبات، فأنت حتماً قد سبق و سمعت أو حتى جربت هذا الم ... المزيد

تمارين لشد الصدر بعد سن الثلاثين 2019-11-04

تمارين لشد الصدر بعد سن الثلاثين
 لا شك أن لكل امراة رغبة في أن يكون لديها صدر مشدود، و ذلك لأنه يعد سر رشاقتها و أنوثتها.      تمر المرأة في حياتها بالكثير من المراحل التي تؤثر على جمالها، خاصةً فترة الحمل والرضاعة. حيث أن شكل الثديين يصبح غير مرضٍ لها تماماً خاصة بعد سن الثلاثين فتسعى بكافة الطرق لتحصل على صدر مشدود. يتناولن ب ... المزيد

منتجات للعناية بالشفاه تحتاجها كل امرأة 2019-11-04

 منتجات للعناية بالشفاه تحتاجها كل امرأة
 تعشق جميع النساء استخدام منتجات العناية بالشفاه بألوانها الجذابة، فهي مصدر أساسي للبهجة والسعادة. أحمر الشفاه والغلوس من أشهر الأدوات التي دائمًا ماتحرص النساء والفتيات على شراءها، لكن هل فكرتِ في السر وراء شفاه النجمات المثالية والمشرقة؟ هناك بعض المستحضرات التجميلية التي عليكِ الاحتفاظ بها دائمًا للاعتناء بشفتي ... المزيد

فوائد لـ تناول العسل للمرأة الحامل 2019-11-04

فوائد لـ تناول العسل للمرأة الحامل
 خلال فترة الحمل، لا بد للسيدة الحامل من أن تهتم أكثر بنظامها الغذائي، بالحرص على إدراج الأغذية المفيدة لها ولجنينها. العسل من ضمن أهم هذه الأغدية للمرأة الحامل لفوائده المتعددة.     يقوي العسل جهاز المناعة عند خلطه بالماء، كما يقاوم الأمراض ويحمي الجسم. من الضروري أن تولي المرأة الحامل مزيداً من الاه ... المزيد

يقي من السرطان.. إليكم فوائد الرمان المدهشة 2019-11-04

يقي من السرطان.. إليكم فوائد الرمان المدهشة
  يعتبر الرمان من أغنى الفواكه بالقيمة الغذائية، كما يمكن استغلال فوائد الرمان للمعدة لتحسين صحة الجهاز الهضمي والصحة العامة.  ما هي القيمة الغذائية للرمان وماهي فوائده الصحية؟ الرمان هو ثمرة تحتوي على مئات من البذور الصالحة للأكل، وهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة بيولوج ... المزيد

فوائد تأجيل الإنجاب مدة سنة بعد الزواج 2019-11-04

فوائد تأجيل الإنجاب مدة سنة بعد الزواج
 التعجيل بالحمل بعد الزواج مباشرة ليست فكرة صائبة مائة في المائة فعليها أكثر مما لها، لأنها تقتل فرص كثيرة أمام الزوجين لتعزيز الألفة والمودة وتحقيق إستقرار عاطفي بينهما ويعد تأجيل الإنجاب مدة سنة بعد الزواج من الأمور الهامة التي يجب أن يتفهما طرفي الحياة الزوجية، حتى لا يحرما أنفسهما من فوائد عديدة تأجيل الإنج ... المزيد

نصائح لـ محاربة شيخوخة البشرة خلال النوم 2019-11-04

 نصائح لـ محاربة شيخوخة البشرة خلال النوم
 نعتني ببشرتنا في الصباح من خلال وضع الكريمات للوقاية من الشمس والترطيب, وتعد تلك العناية بالبشرة أقل أهمية من العناية بالبشرة ليلاً, فللعناية بالبشرة ليلاً نتائج أفضل من العناية بها صباحاً, وذلك لأن النوم يساعد البشرة على تجديد خلاياها بشكل فعال وتقوم بإنتاج الكولاجين الذي يحارب علامات التقدم بالعمر والتجاعيد ويج ... المزيد

طرق طبيعية تساعدك على استعادة البصر 2019-11-02

طرق طبيعية تساعدك على استعادة البصر
 لا يحب البعض ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة، وبالطبع هناك من لا يفضلون إجراء جراحة الليزك، ولكن لا تزال لدى الجميع الرغبة في الحصول على قدرة مثالية على الإبصار. وبحسب موقع "Nutrition Explained"، فإن هناك بعض الطرق، التي يمكن بواسطتها تحسين حالة العينين وقوة الإبصار، معظمها بسيط حقاً وفي متناول اليد. ... المزيد

طريقة بسيطة لتخفيف ألم القولون العصبي 2019-11-02

طريقة بسيطة لتخفيف ألم القولون العصبي
 يعاني المصابون بالقولون العصبي من آلام في البطن، وتغييرات في البراز وعدم انتظامه، وكذلك الإمساك أو الإسهال، إضافة إلى الأعراض الأخرى كانتفاخات البطن. ويتجه الكثير من المصابين بالقولون العصبي إلى دواء بين العقاقير الطبية، في حين أن الحل يكمن في تقنيات الاسترخاء التي تعيد الهدوء إلى الإنسان، وذلك بعدة طرق مثل ال ... المزيد

خرافات لا تصدقها عن مرض الإنفلونزا 2019-11-01

خرافات لا تصدقها عن مرض الإنفلونزا
 كثيرا ما نسمع الناس يتحدثون بشكل غير دقيق عن الإنفلونزا ونزلات البرد، حيث يعتبرون أنهما شيء واحد، كما أن هناك آخرين يعتقدون أن التلقيح ضد الإنفلونزا لا فائدة منه، بل تنتج عنه أضرار على الجسم، بالإضافة إلى العديد من الاعتقادات الأخرى حول تأثير فيتامين سي على هذا المرض.   وفي مقاله الذي نشرته صحيفة "الك ... المزيد

‫القرع العسلي يقي من السرطان 2019-11-01

‫القرع العسلي يقي من السرطان
 قال المركز الألماني للتوعية الصحية ‫إن القرع العسلي ينبغي أن يكون طبقا أساسيا على مائدة الشتاء لفوائده ‫الصحية الجمّة، حيث إنه يقي من السرطان ويساعد على التمتع بالرشاقة ‫ويعمل على تحسين المزاج. ‫وأوضح أن القرع العسلي يعد كنزا من الفيتامينات والمعادن حيث ‫يزخر بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والنحاس وا ... المزيد

زيت الزيتون يحمي اليدين من التشقق 2019-11-01

زيت الزيتون يحمي اليدين من التشقق
 تعد اليدان من أكثر أجزاء الجسم عرضة لمشاكل الجفاف والتشقق، نظرا لتعرضهما الدائم والمستمر للماء وتبعات الأنشطة اليومية المختلفة، لذلك يشدد متخصصون في المجال الصحي على ضرورة الاعتناء ببشرة اليدين وإبقائها رطبة ونضرة، ومن وسائل ذلك زيت الزيتون. وعادة ما نجد بشرة اليدين متشققة أو جافة أو خشنة، خاصة في فصل الشتاء، ... المزيد

أخطاء جمالية تجنبيها في مكياج العمل 2019-10-31

أخطاء جمالية تجنبيها في مكياج العمل
 الحصول على مكياج رسمي مناسب للعمل قد يكون أمر صعب، فأنتِ تحتاجين للحصول على تلك الإطلالة العملية البسيطة مع الحفاظ على الأناقة والجاذبية في نفس الوقت. هناك بعض الخطوات الأساسية التي عليكِ القيام بها، لكن أيضًا هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد تقعين وتفسد إطلالتك خلال العمل بالكامل. اكتشفي أهم الأخطاء الجمالية ... المزيد

فوائد البامية لمرضى السكري 2019-10-31

فوائد البامية لمرضى السكري
 كشفت دراسة هندية عن وجود علاقة غريبة بين البامية والنوع الثاني من مرض السكري، وأثبتت أن قموع هذه النبتة تكافح السكر في الدم وتخفض من مستوياته. ويتطلب مرض السكري النوع الثاني إجراءات لإصلاح النظام الغذائي، لاسيما أن التجارب العلمية أثبتت أن عدداً من الأطعمة تخفض مستويات السكر في الدم. ووفق صحيفة إكسبرس البري ... المزيد
«  ‹  1 2 3 4 5 6  ›  »
أرشيف قسم صحة وجمال
مع الأستاذ توفيق شومان المزيد ...   الافتتاحية المزيد ...   منبر آسيا المزيد ...   المجهر مع علي مخلوف المزيد ...   إقتصاد المزيد ...   رياضة المزيد ...  
شاهد المزيد
ألبوم الصور
 كيف نحول الانتفاضة الشعبية لعملية تنقذ اللبنانيين من الدمار؟؟  عن الغزو التركي والفرص الضائعة بحث حول الشيرازية:  النشأة - المرجعية والتاريخ ماذا فعل الرئيس سعد الحريري حتى استحق عقوبة نيويورك تايمز؟ خامنئي: العراق القوي مفيد جداً لإيران بالصور: هكذا أحيت بلدية القاع ذكرى "فجر الجرود" بالصور: البخاري يودع الحجاج في مطار بيروت روحاني: لا مفاوضات مع ترامب بعد تخليه عن الإتفاق النووي بالفيديو: كارثة بيئية تصيب بحيرة القرعون بالفيديو: ماقصة الاشكال في الشياح؟