السبت 21 2019م , الساعة 03:57 صباحاً بتوقيت بيروت

إتصل بنا أعلن معنا عن آسيا أخبار الرئيسية

آخر الأخبار :



صحة وجمالأرشيف قسم صحة وجمال

أفضل المشروبات لصحة القلب أفضل المشروبات لصحة القلب
 يفضل الجميع تناول المشروبات المحلاة، ولكنها قد تكون ذات تأثير سلبي على صحة القلب. وبعد الماء العادي، فإن من أفضل الخيارات الشاي، والقهوة، والمياه المنكّهة غير المحلاة. عندما تريد إطفاء ظمئك بمشروب أكثر إثارة من الماء العادي، فهناك مجموعة لطيفة من الخيارات المتاحة في هذه الأيام. ... المزيد

2019.09.20 03:47

5 زيوت عطرية لجمال و صحة الحامل 2019-09-16

5 زيوت عطرية لجمال و صحة الحامل
 الزيوت العطرية من أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالشعر والبشرة والجسم بالكامل، و البعض منها محبذ للمرأة الحامل.     من المعروف أن الحمل يتسبب في تغيير الهرمونات داخل جسم المرأة فأحياناً يسبب جفاف الجلد أو الشعر أو البشرة بشكل عام، كما يعمل على تغيير رائحة الجسد. يُنصح بإستخدام الزيوت العطرية الطبيعي ... المزيد

تمارين رياضية لنحت جسمك في المنزل 2019-09-16

تمارين رياضية لنحت جسمك في المنزل
 هل تشعرين بأنكِ لا تملكين القدرة البدنية والمادية كي تتمرني بشكل جيد وتنخرطي في ناد رياضي؟     بحسب البروفسورة ميشيل أولسون المتخصصة في علم التمارين لدى جامعة أوبورن في مونتقومري فإن عليكِ أن لا تشعري بذلك بعد الآن.     في الواقع فإنه يمكنكِ القيام بكامل التمارين الرياضية التي تحتاجينها ... المزيد

أخصائي أمراض القلب يكشف وضعية النوم الخطرة 2019-09-16

أخصائي أمراض القلب يكشف وضعية النوم الخطرة
أعلن فاليري سادوفوي، كبير أطباء القلب في شبه جزيرة القرم، أن النوم على أحد الجانبين مضر للعمود الفقري والنوم على البطن يسبب ارتفاع الضغط الداخلي فيها.   ووفقا له، تعتبر وضعية النوم على الظهر مثالية، وأن النوم جلوسا هي الأخطر على الإطلاق.   وقال مؤكدا، "وضعية النوم "جلوسا ... المزيد

السجائر الإلكترونية.. أشد ضررا مما تعتقدون 2019-09-16

 السجائر الإلكترونية.. أشد ضررا مما تعتقدون
عدد المدخنين انخفض حول العالم، إلا أن ظاهرة السجائر الإلكترونية في ارتفاع قياسي، وفي هذا الإطار أظهرت دراسة جديدة أن ضررها يؤثر حتى على الأسنان. وتبدو أجهزة السجائر الإلكترونية في مظهرها الخارجي صحية أكثر صحة من السجائر العادية، إلا أنها تحمل الكثير من المخاطر نفسها – وبعض منها مخاطر جديدة، وفقا لموقع فوكس نيو ... المزيد

5 نصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.. اتبعوها! 2019-09-16

 5 نصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.. اتبعوها!
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، وهو يسبب القلق والتوتر والتدخين أو زيادة الوزن وغيرها من المشاكل الصحية، إضافة إلى الأدوية التي تساعد على علاجه يمكن اتباع النصائح الـ 5 التالية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم: تغيير النظام الغذائي الإبتعاد عن استهلاكك الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الكولستر ... المزيد

هكذا تتخلّصون من السموم المتراكمة في الجسم 2019-09-16

هكذا تتخلّصون من السموم المتراكمة في الجسم
 تشير بعض العلامات إلى أنّ الجسم يعاني من تراكم السموم داخله، من بينها: وجود صعوبة في التخلص من الوزن، الشعور بالتعب، عدم القدرة على التركيز والتوتر والعصبية الزائدة، الالم الشديد في الجسم وعضلاته، عدم تنظيم المعدة والأمعاء والإصابة بالعسر الهضمي، صداع شديد وتنميل أطراف الجسم.   وغالباً ما يتم تراكم السموم ... المزيد

اكتشاف خلايا غامضة خطرة في جسم الإنسان 2019-09-14

اكتشاف خلايا غامضة خطرة في جسم الإنسان
اكتشف علماء من الولايات المتحدة خلايا غامضة خطرة في جسم الإنسان، قادرة على العمل كنوعين من الخلايا يمكن أن تسبب النوع الأول من السكري .   ويفيد موقع Live Science، بأنه وفقا للباحثين لكل 10 آلاف من خلايا الدم البيضاء توجد سبع خلايا من النوع المكتشف التي أطلقوا عليها " Х خلية مناعية& ... المزيد

النشاط البدني مع خفض السعرات الحرارية يهدد صحة العظام 2019-09-14

النشاط البدني مع خفض السعرات الحرارية يهدد صحة العظام
يعتمد الكثيرون على الجمع بين ممارسة الرياضة وخفض السعرات الحرارية، في كثير من الأحيان، من أجل فقدان الوزن، لكن هذه الممارسة قد تحمل في طياتها ضررا صحيا خطيرا.   وتقول دراسة جديدة إن ممارسة النشاط البدني أثناء تقييد كمية الطعام التي نأكلها قد تكون سيئة بالنسبة لصحة العظام.   وخلال ا ... المزيد

عمى الألوان.. هكذا يرى المرضى العالم من حولهم! 2019-09-14

عمى الألوان.. هكذا يرى المرضى العالم من حولهم!
 نسمع كثيراً عن عمى الألوان. ولكن ماذا تعني هذه الحالة؟ وماذا تعرفون عنها؟ أوضح الدكتور أفيناش غورباكساني أنّ مرض عمى الألوان يعني صعوبة في القدرة على تحديد الألوان والعجز عن رؤيتها بالشكل، التي هي عليه في الحقيقة، مشيراً إلى أنّها حالة وراثية ناجمة عن اختلاف في كيفية استجابة واحدة أو أكثر من الخلايا الحساسة للضو ... المزيد

خلطات طبيعية لتنعيم الشعر الجاف 2019-09-13

خلطات طبيعية لتنعيم الشعر الجاف
 إن كنت تعانين من مشكلة الشعر الجاف، سنقدم لك في ما يلي أفضل خلطة لتنعيم الشعر الجاف، فتعيد إليه حيويته ولمعانه، وتمنحه مظهراً جذاباً لا تشوبه شائبة:  خلطة الزبدة وزيت السمسم اخلطي نصف كوب من زيت السمسم مع ربع كوب من الزبدة. وحين يصبح الخليط متجانساً، قومي بفرك شعرك به جيداً من جذوره وحتى أطرافه. بعدها، ل ... المزيد

تمرينات بسيطة للتغلب على آلام الرقبة 2019-09-13

تمرينات بسيطة للتغلب على آلام الرقبة
 عند الاصابة بآلام الرقبة فمن المهم معرفة السبب وراء تلك الآلام أكثر من مجرد علاج مكان الألم. ومعظم آلام الرقبة تأتي من عدم استقامة العمود الفقري مع الرأس والحوض، بسبب قلة الحركة مما يؤدي إلى شد عضلات الرقبة، وعضلات الظهر العلوية ما يسبب آلام الرقبة. والتمرينات التي سنستعرضها في هذا المقال مصممة لأن تمارس بنفس الت ... المزيد

أطعمة لـ علاج الإنيميا خلال الحمل 2019-09-13

 أطعمة لـ علاج الإنيميا خلال الحمل
 يحدث فقر الدم أم ما يسمى بالأنيميا عندما يتعرض الانسان لنقص فى تكوين كرات الدم الحمراء مما ينتج عنه الشعور بالتعب الشديد والإرهاق.    بالنسبة للمرأة الحامل فجنينها يحتاج إلى الكالسيوم لنمو عظامه ، وهى أيضاً تحتاج إليه لتحافظ على قوة عظامها وتقوية عضلاتها وأعصابها ، ويعتبر انخفاض كرات الدم الحمراء للحو ... المزيد

أسباب الدوخة متعدّدة.. اليكم أبرزها 2019-09-13

 أسباب الدوخة متعدّدة.. اليكم أبرزها
 يشعر العديد من الأشخاص بالدوار بشكل مفاجئ من دون أي سابق إنذار، والاحساس بالدوخة له العديد من الاسباب الصحية التي يجب عدم إهمالها ومعالجتها ومنها: - عندما تكون المعدة خاوية، لذا نجد أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار أكثر عرضة لهذا الأمر، ومن هنا ضرورة تناول هذه الوجبة المهمة. - اضطراب الأذن الوسطى ... المزيد

دواء مرض مزمن يعالج تلف الدماغ عند النساء فقط 2019-09-13

دواء مرض مزمن يعالج تلف الدماغ عند النساء فقط
توصلت دراسة جديدة إلى أن دواء السكري قد يكون قادرا على إصلاح تلف الدماغ، ولكن لدى النساء فقط. ووجد الباحثون خلال الدراسة التي أجريت على الفئران، أن "الميتفورمين" المستخدم لعلاج داء السكري من النوع الثاني، ينشط الخلايا الجذعية في الدماغ، والتي تجدد نفسها وتعزز بالتالي الإدراك. ... المزيد

لليمون فوائد لا تعرفوها 2019-09-13

لليمون فوائد لا تعرفوها
 يكره بعض الناس ثمرة الليمون، لأنهم يجدون فيها مذاقا حامضا وغير محبب، لكن الخبراء يحثون على تناولها أو إضافتها إلى وجبات الطعام، نظرا لما فيها من منافع للجسم.   واشارت دراسة سابقة صدرت عن جامعة "أوهايو" الأميركية، إلى أن مجرد شم رائحة الليمون، يفيد الإنسان ويساعد على تحسين مزاجه.   ويعتبر ا ... المزيد

مواقع التواصل الاجتماعي تصيب المراهقين بمشاكل صحية عقلية! 2019-09-13

مواقع التواصل الاجتماعي تصيب المراهقين بمشاكل صحية عقلية!
 حذر باحثون أميركيون من أن مكوث المراهقين 3 ساعات أو أكثر يوميًا على مواقع التواصل الاجتماعي أمر يضاعف خطر إصابتهم بمشكلات الصحة العقلية في الأخير.   ووجد الباحثون في دراستهم، التي شملت 6600 شاب تتراوح أعمارهم بين 12 و15 عامًا، أن مدمني تلك المواقع أكثر عرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب، التوتر والوحدة بمقدار الض ... المزيد

التمرين بوزن الجسم‬.. مزايا عديدة 2019-09-12

التمرين بوزن الجسم‬.. مزايا عديدة
 قال البروفيسور إنجو فروبوزه إن التمرين ‫بوزن الجسم يمتاز بمزايا عدة، حيث إنه يعد تدريبا شاملا له وليس ‫لمجموعة عضلية معينة فقط، مما يعزز من تناسق العضلات. ‫وأوضح عالم الرياضة الألماني أن التمارين التقليدية للتدريب بوزن الجسم ‫تتمثل في تمارين الضغط (Pushups) وتمارين القرفصاء (Squats) وتمارين ‫الطحن (Crunches). ... المزيد

وصفات طبيعية لتبييض بشرة الحامل 2019-09-12

وصفات طبيعية لتبييض بشرة الحامل
 تجد المرأة الحامل بشرتها بها الكثير من الكلف والنمش والاسمرار خاصة خلال الثلث الآخر من الحمل بسبب ارتفاع معدل الهرمونات وزيادة الوزن تمدد الرحم الذي يؤثر على شكل الجلد. تجد المرأة الحامل نفسها بهذا الشكل تسعى إلى شراء الكثير من الكريمات والمستحضرات لتظهر بشكل أفضل عن ذي قبل إلا أن هذا الأمر غالباً يكون مكلفاً ولا ... المزيد

حيل لبشرة جميلة في أقل من دقيقة 2019-09-12

 حيل لبشرة جميلة في أقل من دقيقة
 بعض الحيل التجميليّة لا يستغرق تنفيذها أكثر من دقيقة، ولكنها تعطي نتائج مثاليّة في مجال إضفاء لمسات من الإشراق على البشرة. تعرّفي فيما يلي على أكثرها سهولة ولا تترددي في استعمالها لاختصار الجهد والوقت في روتينكِ التجميلي اليومي. 1- اعتمدي "المايكروبيلنغ": هو مستحضر مقشّر خالٍ من الحبيبات ويتمتع بمفع ... المزيد

الكشف عن سبب شائع لاضطراب الدماغ 2019-09-12

الكشف عن سبب شائع لاضطراب الدماغ
أعلن علماء جامعة ييل الأمريكية، أن المواد الغذائية الغنية بالدهون تساهم في اضطراب وظائف الدماغ.   ويفيد موقع MedicalXpress، بأن الخبراء درسوا تأثير النظم الغذائية المختلفة في أجسام الحيوانات. واتضح من هذه الدراسة، أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون والكربوهيدرات، يساهم في عملية الالتهابات ال ... المزيد
«  ‹  1 2 3 4 5 6  ›  »
أرشيف قسم صحة وجمال
مع الأستاذ توفيق شومان المزيد ...   الافتتاحية المزيد ...   منبر آسيا المزيد ...   المجهر مع علي مخلوف المزيد ...   إقتصاد المزيد ...   رياضة المزيد ...  
شاهد المزيد
ألبوم الصور
خامنئي: العراق القوي مفيد جداً لإيران بالصور: هكذا أحيت بلدية القاع ذكرى "فجر الجرود" بالصور: البخاري يودع الحجاج في مطار بيروت روحاني: لا مفاوضات مع ترامب بعد تخليه عن الإتفاق النووي بالفيديو: كارثة بيئية تصيب بحيرة القرعون بالفيديو: ماقصة الاشكال في الشياح؟ اشتباكات بين عائلتي الجمل وجعفر في الهرمل الأسد: سأزور إيران قريباً مجدداً.. أهالي الموقوفين الاسلاميين يعتصمون في طرابلس بالصورة: اعتصام  لموظفي "سعودي أوجيه" في طرابلس